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CUIDADOS EN EL RECIEN

NACIDO Y LACTANTE.
• Proporcionar un ambiente tranquilo no estimulante.
• Animar a los padres a interpretar las señales de
disgusto de los niños y a no recurrir siempre a la
comida para calmarles.
• Los dulces deben restringirse lo mas posible no se
debe añadir azúcar a la leche o a los cereales y se
debe evitar los alimentos que contengan, como las
galletas.
• Informar a los padres que los lactantes deben
mamar durante los 6 primeros meses, y a ser
posible durante 1 años, recibir alimentos sólidos
hacia los 6 mese y cereales enriquecidos en He.
Durante los 18 meses, por lo menos.
• Brindar información adecuada sobre la
importancia en la dieta proteínas de alta calidad
y carbohidratos adecuados.
• Informar a los padres que deben de mantener
una conducta tranquila e igual durante la
comida.
Alimentación del niño
• Una dieta saludable ayuda a los niños a crecer y a
aprender. También ayuda a prevenir la obesidad y
las enfermedades relacionadas con el peso, tales
como la diabetes. Las siguientes pautas lo
ayudarán a darle a su hijo una dieta nutritiva:
• Ofrézcale cinco porciones de fruta o verdura por día
• Prefiera las fuentes saludables de proteínas, como
carnes magras, nueces y huevos
• Sirva panes integrales y cereales porque son ricos
en fibras
• Hornee, ase o cocine al vapor los alimentos en
lugar de freírlos
• Limite las comidas rápidas y la "comida basura"
• Ofrézcale agua y leche en lugar de jugos de frutas
con azúcar y gaseosas
Alimentación del bebé y del niño
• El alimento proporciona la energía y los
nutrientes que un bebé o un niño pequeño
necesita para mantenerse sano. Para un bebé, la
leche materna contiene todas las vitaminas y
minerales necesarios. Las fórmulas para
lactantes imitan la leche materna. En los niños
menores de 2 años, hasta el 50 por ciento de las
calorías deberá provenir de las grasas. La leche
entera es una buena fuente de grasa después de
cumplir 1 año. Puede cambiarla por leche
descremada después de cumplir 2 ó 3 años.
Algunas otras cosas que deberá vigilar:
• Asegúrese que el niño reciba suficiente hierro
• Los niños entre 1 y 3 años necesitan 500
miligramos de calcio diariamente
• La dieta fibrosa es importante después de los 3
años porque puede prevenir enfermedades en
el futuro
• No lo alimente con huevos, frutas y jugos
cítricos, leche de vaca o miel hasta su primer
cumpleaños
• No lo alimente con mariscos, maníes ni nueces
antes de cumplir los 2 ó 3 años
DIRECTRICES A LOS PADRES:
CONTROL DE LOS SINTOMAS DE
INTOLERANCIA A LA LACTOSA
• En los lactantes, sustituir la leche de vaca
preparada o la humana por la leche preparada
o base de soya.
• Limitar el consumo de leche a un vaso cada
vez.
• Beberla con otros alimentos en lugar de sola.
• Comer poca cantidad de productos lácteos,
para ayudar a las bacterias del colon a
adoptarse a la lactosa ingerida.
Pre-escolar
1.Guiando a los padres para que estos adecuen
una dieta balanceada para sus hijos por medio
de alimentos que se encuentran al alcance de
su economía y sobre todo que puedan
adquirirlos en su localidad.
2. Educando a los padres acerca de aquellos
alimentos que son ricos en carbohidratos,
lípidos y proteínas para que estos puedan
diseñar una dieta adecuada para sus hijos.
3. Educando a los niños, sobre el porque de la
importancia de su buena alimentación.
4. Instruyendo a los padres
acerca de la importancia y
el valor de la buena
alimentación de sus hijos.
5. Incentivando a los niños
con comidas llamativas
(sopa de letras, números,
etc), para así lograr que
puedan ingerir sus
alimentos de una manera
mas gustosa.
• Que los padres como miembros de una familia
se integren, y adopten practicas alimentarías
para mejorar la calida de vida estos alimentos
sean utilizados correctamente.
• hacer sesiones educativas grupales
reforzando con mensajes a los medios de
comunicación
• en los lactantes menores alimentación debe
ser complementaria a base de leche materna y
papillas
• amamantar a tu recién nacido con leche
materna exclusiva ya que esta le permitirá
estar sano y saludable
• Es muy importante en el lactante mayor o sea
en este periodo, permitir que la cantidad de
alimento pueda variar de un día a otro y de
una semana a otra, según el apetito del niño.