Programacin Neurolingstica

QU ES?
La PNL (Programacin Neurolingstica) constituye

un modelo, formal y dinmico de cmo funciona la mente y la percepcin humana, cmo procesa la informacin y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el xito personal. Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de xito, aprenderlas y ensearlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo.

 La PNL es el estudio de

lo que percibimos a travs de nuestros sentidos (vista, odo, olfato, gusto y tacto), cmo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cmo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.

Padres de la Programacin Neurolingstica

Tuvo su origen en las investigaciones

de Richard Bandler y John Grinder, que trataban de averiguar por qu determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos (Satir, Erickson y Perls) conseguan mayor xito que el resto de sus colegas.

La PNL se fundamenta en estas dos presuposiciones fundamentales:

1. Mapa no es igual a territorio.

En tanto que los seres humanos, nunca podremos aprender la realidad. Tan slo somos capaces de conocer nuestras percepciones de la propia realidad. As, experimentamos y reaccionamos ante el mundo que nos rodea, principalmente mediante nuestros sistemas de representacin sensorial.

 2. Mente y vida son procesos sistmicos. Todos

los procesos que ocurren al interior de un ser humano y entre los seres humanos y su entorno son de naturaleza sistmica. Tanto nuestros cuerpos, nuestras sociedades, as como nuestras visiones del mundo y de la realidad conforman una ecologa de complejos sistemas y subsistemas que se hallan en continua interaccin y que se influyen entre s.

PARA QU?
Aumenta de manera notable y rpida la

autoconfianza. Mejora las relaciones interpersonales. Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el xito. Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser. Sirve para reducir el estrs. Negociar y solucionar conflictos de manera positiva.

QUINES?
Comenz a utilizarse por pedagogos y psiclogos, los

primeros para mejorar los procesos enseanzaaprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rpida. De este modo, la PNL se extendi al mbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.

No es fcil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos. A modo de gua exponemos los mbitos de aplicacin ms usuales: Salud Psicoterapia Deportes Empresas Desarrollo y mejora personal Educacin

CMO?
Por medio de las estructuras neurolgicas y su

forma de operar a travs de los sentidos; el aspecto lingstico de nuestra comunicacin, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador. Fundamentalmente opera a travs de los sentidos: los visuales, los auditivos y los kinestsicos.

Los visuales
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir

todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. As, podemos hablar de colores, imgenes, podemos recordar una situacin "vindola"...

Los auditivos
Este canal es el utilizado preferentemente por

personas que perciben el mundo a travs de las palabras, los sonidos, la narracin y descripcin hablada o escrita.

Los kinestsicos
Es el canal de las sensaciones, el tctil, el de la

percepcin a travs del movimiento, tacto y emocin. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."

 Bsicamente

existen unos patrones universales (atencin, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones visuales universales, con las diferencias propias en funcin de la lateralidad y otras variables que un experto PNL conoce.

 Mirada hacia arriba Hacia la derecha: Construccin de imgenes, invencin visual Hacia la izquierda: Recuerdo visual Mirada horizontal Hacia la derecha: Construccin de sonidos, invencin auditiva Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo Mirada hacia abajo Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores Hacia la izquierda: dilogo interior, auditivo.