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Aunque la prdida de cabello no sea significativa, podemos tomar ciertos cuidados para evitarlo

Ms all de las alopecias causadas y provocadas por enfermedades, medicamentos o predisposiciones genticas, nuestra agitada vida diaria y nuestro habitual nivel de estrs provoca, en muchas personas, la cada del cabello de forma exagerada. Por suerte para todos nosotros, hay muchos trucos que podemos seguir para que esta prdida del cabello sea mnima.

No se debe esperar a tener una gran prdida de cabello para consultar a un especialista. Sin embargo, si notamos prdida aunque ello no sea por dems significativo, podemos tomar ciertos cuidados del cabello y del cuero cabelludo para prevenir este acontecimiento.

"Nuestro habitual nivel de estrs provoca, en muchas personas, la cada del cabello de forma exagerada."

Productos adecuados. En primer lugar, los productos que utilicemos en nuestra higiene capilar tendrn mucho que ver. Se debe elegir productos de alta calidad, y utilizarlos apropiadamente. Por ejemplo, en el caso del acondicionador se cumple al pie de la letra de "menos es ms". No por aplicar mayor cantidad de producto tendremos mejores resultados. Lo ms apropiado, tanto en el acondicionador como as tambin en el shampoo, es aplicar sobre la palma de la mano una cantidad equivalente al tamao de una moneda, esparcir entre ambas palmas, y aplicar sobre el pelo. Luego, procurar enjuagar bien, y nunca aplicar acondicionador ms arriba del cabello que cuelga, no sobre el casco.

Peluquera. Con respecto a los peluqueros y salones de belleza, procurar elegir alguno de buena reputacin, que sea cuidadoso con nuestra melena. Adems, un peluquero experimentado sabr aconsejarte sobre los productos que sern ms gentiles con tu pelo y tu casco. No ser buena idea realizar tratamientos agresivos cuando se nota una mayor cada del cabello (como tinturas, decoloraciones, alisados o permanentes)

Peines y cepillos. Utiliz peines y cepillos que sean suaves, y si tens problemas para desenredar, utiliz un producto especial. Evit dar tirones al cabello, ya que esto lo debilita. Tambin record limpiar tus peines y cepillos una vez por semana.

Masaje capilar. Tambin es buena idea dar un masaje a nuestro cuero cabelludo al menos una vez por semana, presionando las yemas de nuestros dedos y movindolas en forma circular por el cuero cabelludo. Esto estimular la circulacin de la zona, fortaleciendo el cabello en su nacimiento.

Alimentacin. La alimentacin tambin juega un papel importante. La prdida del cabello es, a veces, reflejo de una carencia vitamnica. Asegurate de seguir una dieta balanceada y rica en vegetales y frutas.

"No se debe esperar a tener una gran prdida de cabello para consultar a un especialista."

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