Está en la página 1de 9

BIENESTAR EN LA ADULTEZ TARDA

Los adultos mayores sufren menos trastornos mentales, son ms felices y se sienten ms satisfechos con la vida que los adultos jvenes.

AFRONTAMIENTO Y SALUD MENTAL

El afrontamiento se refiere a los pensamientos y conductas adaptativas que se proponen aliviar el estrs que surge de condiciones dainas, amenazantes o desafiantes.

DEFENSAS ADAPTIVAS

George Vaillant Algunas de estas defensas adaptivas maduras son: altruismo, sentido del humor, supresin, anticipacin y sublimacin. Cmo funcionan? Pueden modificar la percepcin de la gente hacia los hechos que no pueden cambiar.

ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO
Modelo de valoracin cognoscitiva:

Modelo de Afrontamiento, propuesto por Lazarus y Folkman, que sostiene que, con base en la valoracin continua de su relacin con el ambiente la gente elige estrategias apropiadas de afrontamiento para manejar situaciones que ponen a prueba sus recursos normales.

AFRONTAMIENTO CENTRADO EN EL PROBLEMA

Se dirige a eliminar, manejar o mejorar una condicin estresante, predomina cuando una persona ve una oportunidad realista de cambiar la situacin.

AFRONTAMIENTO CENTRADO EN LA EMOCIN

Se dirige a "sentirse mejor": manejar o regular la respuesta emocional a una situacin estresante para aliviar su impacto fsico o psicolgico. Predomina cuando una persona concluye que poco o nada puede hacerse acerca de una situacin, se desva la atencin del problema, darse por vencido o negar que el problema existe.

RELACIONES PERSONALES EN LA VEJEZ

A medida que la gente envejece tiene a pasar menos tiempo con otros. Con frecuencia, el trabajo es una fuente conveniente de contacto social. Quienes han estado retirados por mucho tiempo tienen menos contactos sociales que lo que se retiraron mas recientemente o los que aun continan trabajando.

LA IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES SOCIALES

El apoyo emocional ayuda a los ancianos a mantener la satisfaccin con la vida ante el estrs y trauma, como la perdida del cnyuge o un hijo, de un enfermedad que pone en riesgo su vida, o de un accidente y los vnculos afectivos suelen mejorar la salud y el bienestar. Sin embargo las relaciones conflictivas pueden jugar un papel negativo aun mas grande.

Teora de la caravana social Nos dice que a medida que se alejan los antiguos compaeros de trabajo y amigos casuales, la mayora de adultos conservan un crculo interno estable de caravanas sociales los amigos cercanos la familia en quienes pueden confiar y quienes tienen una gran influencia en su bienestar .

Teora de la selectividad socioemocional

Nos dice que a medida de que el tiempo se reduce los adultos mayores deciden pasar su tiempo con personas y llevan a cabo actividades que satisfacen sus necesidades emocionales inmediatas.