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Gustavo Poveda Mnica Ruiz Eduardo Quiroga Marcela Salamanca Jorge Snchez Jhon Snchez Leiner Urbano
Definicin
Proceso mdico destinado a ayudar al paciente con enfermedad cardiovascular a obtener un ambiente adecuado que le permita reasumir su rol activo y productivo en su entorno familiar, social y laboral.
Objetivos
Obtener estado fisiolgico, psicosocial, afectivo, vocacional, profesional, familiar y recreacional optimo. Prevenir progresin ateroesclertica Reducir riesgo reinfarto y muerte sbita Modificar factores de riesgo Tto integral del enfermo
Ejercicios aerbicos
Ejercicio precoz marcha (cinta sin fina) Duracin 10-15 min empezando 1 mph con pendiente 0% hasta 3 mph segn tolerancia. La FC no supere 70% de la mxima terica No debe producir sintomas, isquemias o arritmias cardiacas. TAS: en reposo, a los 3 min y antes de aumentar velocidad no incrementarse mas de 20mm Hg
Fase II convalecencia
Duracin 2-3 meses Entrenamiento fsico 3-5 sesiones semanales consistente en 10 min de calentamiento con ejercicios aerbicos ligeros y estiramientos, despus ejercicios en bicicleta y en caminadora sin fin de forma progresiva hasta llegar a 45 min . Intensidad segn la resp de la FC y la sensacin subjetiva de esfuerzo (escala borg) Monitorizacin cardiaca pctes alto riesgo
Educacin
Pctes y familiares dism la ansiedad, depresion y discapacidad. Modificar sus habitos, control factores de riesgo. Sesiones individuales grupo familiar Actividad sexual 75% pctes presentan descenso e incluso cese. Puede volver act sexual a las 12 semanas si tienen capacidad funcional de 5 MET o mas.
Escala Borg
Contraindicaciones
Angina Inestable HTA no controlada Estenosis artica severa Fiebre Taquicardia ventricular severa ICC no compensada Bloqueo AV de 3 grado Pericarditis o miocarditis activa Embolismo reciente Tromboflebitis Desplazamiento del segmento ST 3mm en reposo Arritmia ventricular severa con extrasistolia ventricular en salvas DM no controlada
Ejercicio a largo plazo: Disminuye la FC. Aumenta tiempo de distole. Aumenta flujo coronario.
Volumen latido.
La precarga.
Aumenta
contraccin miocrdica.
Otros beneficios.
Disminucin de los sntomas por prolongacin del umbral anginoso. Mejor control lipdico. Reduccin del estrs. Mejora de la autoimagen. Disminucin de eventos coronarios nuevos. Mejor calidad de vida.
Definiciones
Consumo de oxgeno: Cantidad de O2 necesaria para efectuar un trabajo dado.
Caloras: Actividad de produccin de calor. Equivale al consumo de 200cc de O2. 1 litro de O2 consumido equivale a 5 caloras (70kg)
Mets: (Equivalentes metabolsticos). Unidad, corresponde a requerimientos energticos basales homeostticos estando despierto y sentado. TMB
Definiciones
Porcentaje de Fc ajustada a la edad:
- 85%: Lmite de Fc en pruebas de esfuerzo
Contraindicaciones
IAM reciente A.Inestable Arritmias severas E.Ao severa sintomtica I.Cardiaca E.Pulmonar Peri o miocarditis aguda Diseccin artica Incapacidad fsica o psquica EAo moderada Alt. electrolticas TAS > 220mmHg TAD > 110 mmHg Arritmias ventriculares Bloqueo AV de 2 grado
ABSOLUTAS
RELATIVAS
1. Antecedentes personales: angina o infarto previo, HTA y otros factores de riesgo. 2. Caractersticas del episodio agudo, complicaciones, localizacin del infarto de miocardio, clase Killip (Killip I, sin estertores; Killip II, estertores en la base; Killip III, edema agudo de pulmn; Killip IV, shock cardiognico), extensin, etc. 3. Resultado de la prueba de esfuerzo. En general, realizada antes del alta hospitalaria en el infarto agudo o la angina inestable. 4. Otras exploraciones complementarias: ecocardiografa, cateterismo cardaco, Holter, que darn informacin precisa sobre la funcin ventricular, as como valorar casos dudosos de isquemia miocrdica.
Riesgo Moderado
FE 31 49% Capacidad funcional 4 Mets Isquemia inducida por el ejercicio
Riesgo alto FE 30% Arritmia ventricular compleja. Antecedente Muerte sbita Infarto complicado Isquemia inducida por el ejercicio
CLASIFICACIN TERAPUTICA
Grado A
Grado B
Grado C
Grado D
Grado E
Situaciones de peligro
Disminucin de la TA sistlica o permanecer igual. Palidez. Transpiracin. Disnea exagerada.
Extrasistolias ventriculares: Precedidas del 4 ruido y/o galope presistolico. Tempranas Bigeminadas Polifocales En salvas
Situaciones de peligro
Nota: Si aparecen ARRITMIAS en los periodos de reposo en el post-esfuerzo mximo, se debe EVITAR la inmovilidad o el reposo absoluto.
Se puede utilizar Betabloqueadores. La aparicin de soplos intraesfuerzos, indican una disfuncin del msculo papilar posterior. La aparicin de galope mesodiastolico del esfuerzo, indican un dao ventricular severo.
Tipo de ejercicio
Isotonicos Ritmicos Aerobios Que implique grupos grandes de masa muscular Sin componentes isometricos
Ejercicios de fortalecimiento (isometricos y resistidos) en pacientes con buena funcion ventricular izquierda, que no tengan arritmias o angor.
Intensidad (I)
AHA I= 70-85% de Fcmax en prueba de esfuerzo o de Fcmax teorica KARNOVEN I= [ FCreserva x (0,6 a 0,8)] + FCreposo FCreserva= FCmax Fcreposo CONSUMO DE OXIGENO I= 50-80% FC del VO2 POR CARGA DE TRABAJO I= 75% del nivel maximo de lo Mets alcanzados en la prueba de esfuerzo ESFUERZO PERCIBIDO escala de Borg o RPE
Duracin y frecuencia
Intensidad / Duracion del entrenamiento 70% FCmax 20 a 30 min
Entrenados alta intensidad Mala condicinfsica 3 a 5min Frecuencia 3 o mas dias por semana
SESION DE EJERCICIO
Fase de calentamiento
Fase de reposo
MONITOREO
Continuo de respuesta: tensional, cronotrpica,
sintomtica y electrocardiogrfica
ETAPA AGUDA: 1 a 4 da En cama Activ. nivel metablico: 1 a 2 mets Ejercicios Calistnicos de 1.2 a 1.6 mets, dos veces al da Activ. de Terapia Ocupacional de 1 a 2 mets
Actividades da por da
En cama, sin levantarse, manteniendo los brazos o la espalda apoyados. Tomar alimentos por s mismo. Hacer, pero no recibir llamadas. En la cama sin levantarlo, sin angustiarlo, brazos o espalda apoyados. Los cuidados deben ser hechos por la enfermera puede tomar los alimentos por si mismos.
SEGUNDO DA DE REHABILITACIN
3 Da Rehabilitacin
En cama - Cuidados de Enfermera Actividades de cuidado personal permitidas:
Lavarse cara y manos Cepillarse (brazos apoyados). Afeitarse con maquina elctrica.
Ejercicios calistnicos
Niveles de 1.2 y 1.4m, 3min, 2 veces/da. Levantar cabecera de la cama, ayudar al pcte a sentar lentamente, borde de la cama, con pies apoyados para hacer los ejercicios. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 rpm profundas durante 30seg). Secuencia: 1min de ejercicios, 1min de descanso, repetirlo 2 veces mas.
Terapia Ocupacional de nivel 1 a 2m por max 20min (trabajos mencionados). Tiempo total de actividad: 26min.
4 Da de Rehabilitacin
En cama - Cuidados de Enfermera Agregar actividades personales (peinarse) Ejercicios calistnicos
Niveles de 1.2, 1.4, 1.8m x 4.5min, 2 veces/da. Ayudar paciente sentar borde de la cama. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5rpm en 30seg). Secuencia: 30seg de ejercicios, 30seg de descanso, repetirlo 2 veces mas.
ETAPA SUBAGUDA
Actividades Comprende del da 5 al 8. Tratamiento aplicado en el servicio, excepto 5 da se realiza en la silla del cuarto. Actividades de un nivel metablico de 2 a 3m. Ejercicios calistnicos de niveles 1.8 hasta 2,6m. Terapia Ocupacional de un nivel de 2 a 3m (sin apoyar ni brazos ni hombros y con ligera R). Confeccin de animales de estambre. Trabajos con telas. Tatuaje y grabado de cuero. Imprenta con placas. Lijado suave. Juegos (Dardos). Programacin de actividades da por da.
5 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera. Cuidado personal
Transferencia de la cama-silla, durante 15-30min, 3 veces/da (segn tolere pcte). Ejercicios calistnicos (silla del cuarto de hospitalizacin) Niveles de 1.8, 2.1 y 2.1m, 4.5min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 30seg ejercicio, 30seg descanso, 2 veces mas.
6 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera. Limpiarse con esponja (cara, brazos, manos y pecho). Transferencia del pcte de la cama-silla, sentarlo segn tolere pcte. Ejercicios calistnicos (pcte va al servicio)
Niveles de 1.8, 2.1 y 2.1m, 6min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 2min ejercicio, 1min descanso.
7 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera.
Cuidado Personal Pcte puede sentarse a su gusto. Ejercicios calistnicos (en servicio)
Niveles de 1.6, 2.1, 2.1 y 2.3m, 8min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 2min ejercicio, 1min descanso.
8 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera. Agregar actividades personales (Vestirse bata). Ejercicios calistnicos (en servicio)
Niveles de 1.8, 2.1, 2.1, 2.3 y 2.6m, 10min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 2min ejercicio, 1min descanso.
Terapia Ocupacional de un nivel de 2m por max 30min. Tiempo total: 50min. Prueba de esfuerzo de 2m por 6min para ver como se comporta.
ETAPA CONVALECIENTE
Actividades
Comprende del da 9 al 18. Pcte llevado al servicio para tto. Actividades de un nivel metablico de 3 a 4m. Ejercicios calistnicos de niveles 2.8 hasta 4.6m (pcte en posicin de pie). Terapia Ocupacional de un nivel de 3 a 4m. Mov de brazos con ligera R y piernas con moderada. Trabajos de carpintera Limado de madera. Trabajo en arcilla, cermica. Telar de piso. Bicicleta con carga de 4m. Programacin de las actividades da por da.
9 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera.
Agregar actividades personales (Bao). Ejercicios calistnicos.
Niveles de 1.8, 2.1, 2.1, 2.3, 2.6 y 2.8m, 12min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 2min ejercicio, 1min descanso.
10 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera.
Actividades personales, agregar caminata suave por cuarto 50m/min (No > a 2min).
Ejercicios calistnicos (Vaya al servicio ojala caminando).
Niveles de 1.8, 2.1, 2.1, 2.3, 2.6, 2.8 y 3.1m, 14min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 2min ejercicio, 1min descanso.
11 Da Rehabilitacin
Cuidados de enfermera. Actividades personales, agregar caminata suave, en pasillo ayudado a 50m/min. Ejercicios calistnicos (ojala caminando).
Niveles de 1.8, 2.1, 2.1, 2.3, 2.6, 2.8, 3.1 y , min, 2veces/da. Ejercicios respiratorios de calentamiento (5 veces). Secuencia: 2min ejercicio, 1min descanso.
Terapia Ocupacional de un nivel de 3m por max 1h. Tiempo total: min mas la caminata.
12 da de Rehabilitacin
Caminata 50 mts x min a gusto del pcte. - Ej. Calistnicos niveles 1.8, 2.1, 2.1, 2.3, 2.6, 2.8, 3.1, 3.3 y 3.6, 18 minutos 2 veces diarias - Ejercicios en ergmetro de bicicleta con carga de 2 mts, 5 minutos en la maana, 6 minutos en la tarde. - Tiempo total de actividad = 107 minutos + caminata.
Paciente es llevado al servicio para la calistenia y terapia ocupacional Ejercicios calistnicos por 20 minutos dos veces al da Ejercicios respiratorios 5 veces al da
DCIMO TERCER DA
Secuencia de manejo de cada uno de los ejercicios calistnicos: 2 minutos de ejercicios y 1 minuto de descanso Actividades de terapia ocupacional Ejercicio en ergmetro de bicicleta con carga de 2 metros 7 minutos en la maana y 6 en la tarde Tiempo total de actividad: 115 minutos
DCIMO CUARTO DA
Actividades de cuidado personal igual que el anterior. Caminatas por pasillo 50 mts por 5 minutos = 250 mts El paciente es llevado al servicio para calistenia y terapia ocupacional Ejercicios calistnicos por 20 minutos dos veces al da. Terapia ocupacional 2 minutos en la maana y 3 en la tarde.
DCIMO CUARTO DA
En el servicio subir despacio escaleras de dos barandas tres escalones. Descansar en la plataforma y bajar tres peldaos. Un peldao cada dos segundos una sola vez. Tiempo total de la actividad: 105 minutos mas caminata de 5 minutos
DCIMO QUINTO DA
Caminata por pasillo 50 mts/min * minutos Calistenia 20 minutos 2/da Terapia ocupacional 1 hora Ergometro de bicicleta 3 metros de carga, 4 minutos en la maana y 5 minutos en la tarde Subir escaleras en el servicio a un escaln cada dos segundos, subir tres escalones, descansar, bajar tres escalones. X2 Tiempo total 109+ caminata 6 minutos
DCIMO SEXTO DA
Caminata 50 metros/minuto * 8 min: 400 metros Calistenia igual anterior Ocupacional igual Ergometro con carga de 4, 2*3 Escaleras igual Monitorizacion en ergometro con EKG por seis minutos carga de 3 metros. Sentados y en descanso, 2,4,6,8,10 min de ejercicio Tiempo de actividad: 105 min + 8 minutos caminata
DCIMO SEPTIMO DA
Calistenia, aseo personal, terapia ocupacional igual Ergometro de bicicleta 4 metros 4*5 Escaleras igual Monitorizacion EKG ergmetro 6 minutos. 2,4,6,8,10 minutos luego de empezar el ejercicio. Tiempo de actividad: 109 minutos mas la caminata de 8 minutos
A pararse Gire el paciente Ayudarlo a sentarse EL PACIENTE NO DEBE DAR NINGN PASO
RECOMENDACIONES
No alimentos 2,5 horas previas al ejercicio Pulso y tension despues de 10 min de descanso Ejercicio por un minuto con un minuto de descanso x10. suspender si el pulso aumenta 75%, extrasstoles o depresion ST Indice de pulso al final de cada ejercicio Registrar en el monitor TA Y FC por 10 minutos mientras esta sentado Aumentar trabajo diario a menos que fc >75% detener por 3 dias y aumentar luego Ajustar ejercicio a respuesta FC Y TA
Los de las clases A y B pueden realizar mas actividades, pero en intervalos cortos y con pausas de descanso.
Las amas de casa pueden consumir 3.9 calorias/ minuto, la recomendacin para ellas es tratar de ahorrar tiempo y simplificar el trabajo.
Mitigar su influencia:
Prueba de realidad
Educacin
20% de los ptes M. poscoronarios no pueden reincorporarse a las tareas, a pesar de ser competentes para realizarlas.
Preguntas Frecuentes
Puedo tomar caf?
Preguntas Frecuentes
Puedo tomar caf?
Conclusin
Segn lo que muestran los estudios: -Debera permitirse para personas normotensas y que lo toman habitualmente -Si el paciente tiene LVP, la cantidad debe limitarse a 3 tazas diarias de clase no tan tostado -Si continan los LVP, cambiar a descafeinado y todo lo que contenga cafena (t, colas etc)
Preguntas Frecuentes
Puedo beber Alcohol?
Antes se tena el concepto que el alcohol funcionaba como un estimulante cardaco Existe evidencia a partir de investigaciones que muestran los efectos cardiodepresores: -30min post ingesta de 55g de Whisky Canadiense disminuye GC -Respuesta hemodinmica al alcohol no cambia por bloqueo autonmico (No contar con propanolol) -Evidencia de taquicardias en bebedores crnicos sin miocardiopata -Individuos normales intoxicados con alcohol presentan cambios en onda T no especficos y taquicardia
MIOCARDIOPATA ALCOHOLICA -Intoxicacin crnica del miocardio, alteracin de su funcin, del metabolismo de lpidos y del calcio.
Preguntas Frecuentes
Puedo beber Alcohol?
-Disminuye el dolor de la angina en la prueba de esfuerzo (Enmascaramiento) -Interaccin medicamentosa con anticoagulantes -Efectos intoxicantes en personas que toman cido etacrnico
Conclusiones -Razonable prohibir alcohol a quienes tienen cierto grado de afectacin miocrdica -En especial a quienes tienen Insuficiencia miocrdica -Limitar la ingesta de 28-56g a los restantes pacientes cardacos -Un paciente cardiaco con tal consumo, no debera conducir hasta pasadas 2 horas de la ingesta (Metabolismo del alcohol 28g x h).
Preguntas Frecuentes
Puedo beber Agua Natural? Agua dura o Agua calcrea: Posee minerales en especial sales de magnesio y calcio >120mg CaCO3/L; agua blanda si tiene menos. Agua destilada es sin minerales disueltos. Qu problema hay con el agua blanda? -Tiene mayor cantidad de metales disueltos (provenientes de las tuberas), Se ha asociado a desarrollo de cardiopatas.
-Se les agrega cal para volverla pesada y disminuir la corrosin y aumento de metales en el agua blanda.
-Los servicios de aguas son los que se encargan de agregar la cal. Normalmente lo hacen en las maanas, por lo que el agua de estas horas es mas apta para consumo y recomendable para pacientes con problemas cardiacos.
Preguntas Frecuentes
La ingesta de vitaminas sirve?
Se ha popularizado el uso de la Vitamina E, pero los estudios no han encontrado cardiopatas relacionadas con su deficiencia ni otras enfermedades asociadas con la sobreingesta.
En cuanto a la vitamina C, se ha venido recomendando su ingesta para sustituir la carencia de cido ascrbico en alimentos procesados. Tambin por sus propiedades de ayuda en mecanismos inmunolgicos. Un punto en contra de la sobreingesta de vitamina C es que conduce a dficit de vitamina B12.
Preguntas Frecuentes
La ingesta de vitaminas sirve?
Se ha popularizado el uso de la Vitamina E, pero los estudios no han encontrado cardiopatas relacionadas con su deficiencia ni otras enfermedades asociadas con la sobreingesta.
En cuanto a la vitamina C, se ha venido recomendando su ingesta para sustituir la carencia de cido ascrbico en alimentos procesados. Tambin por sus propiedades de ayuda en mecanismos inmunolgicos. Un punto en contra de la sobreingesta de vitamina C es que conduce a dficit de vitamina B12.
Gracias !!