Clase 4: Continuacin II Unidad:Conocimiento de S mismo

Qu es la autoestima?

Autoestima positiva y negativa Qu es la autoimagen?

Cada integrante har un dibujo que lo represente, luego lo expondr al resto del equipo para que identifiquen de quien es. Atrs de la hoja cada uno escribir lo que considere como ventajas y desventajas de s mismo, o caractersticas positivas y negativas etc, las que se contrastarn con las que el resto diga.

Autoestima

Cunto nos estimamos Es la valoracin, percepcin subjetiva o juicio que tiene una persona de s misma. Es un concepto dinmico El reconocimiento y la aceptacin de otros significativos es lo que asegura una valoracin positiva de s mismo: Autoestima Positiva.

Autoimagen

Cmo nos vemos: Yo soy

Es la representacin mental que uno tiene de s mismo.

Respecto a nuestro fsico, capacidades intelectuales, oportunidades en la vida, aptitudes, etc. Es reforzada por los otros. Confirman o no la imagen que tenemos de nosotros mismos. Los otros como un espejo.

LA TEORIA DE LAS NECESIDADES BASICAS DE ABRAHAM MASLOW

LA TEORIA DE LAS NECESIDADES BASICAS DE ABRAHAM MASLOW 1. NECESIDADES FISIOLGICAS: Las urgencias ms fundamentales, inaplazables y poderosas de todo hombre son las que se refieren a la supervivencia fsica, alimento, lquido, refugio, sexo, sueo, oxgeno.

El individuo a quien le falta alimento, autoestima y amor, primero pedir pan y, hasta llegar a satisfacer su hambre, todas las dems necesidades quedarn relegadas. suea con esto, lo recuerda, lo tiene fijo en la mente, vibra ante l, es lo nico que lo mueve, lo nico que quiere ...Se dira que vive con una sola idea: pan.

LA TEORIA DE LAS NECESIDADES BASICAS DE ABRAHAM MASLOW

Las necesidades humanas estn organizadas en una jerarqua de relativa prepotencia. Maslow sostiene que, a travs de toda la vida, el ser humano est prcticamente deseando algo, pues es ste un animal volitivo y rara vez alcanza un estado de completa satisfaccin, excepto durante breves trminos; que tan pronto un deseo es satisfecho, ya brot uno nuevo para ocupar el lugar vacante.

NECESIDADES BASICAS
2. NECESIDAD DE SEGURIDAD Una vez que las necesidades de ndole fisiolgicas han sido suficientemente satisfechas surgen las urgencias de seguridad, las que estn colmadas en el adulto normal sano.

Los nios y los maestros necesitan un mundo previsible, puesto que prefieren lo estable, lo bello, y un cierto grado de rutina; cuando tales elementos estn ausentes de su mbito, los nios son vctimas de inseguridad y ansiedad, as se aconseja para ellos una libertad, dentro de los lmites, ms que una total permisividad. La persona adulta madura, incluso siente inters ante lo nuevo y lo misterioso.

NECESIDADES BASICAS
3. NECESIDAD DE AMOR Y DE PERTENENCIA Una vez que las urgencias o necesidades de seguridad quedan satisfechas, emergen las que se refieren a amor, afecto y posesin.

la persona sentir hambre de nexos de afecto con la gente en general; en especial de obtener un lugar en su propio grupo.
amor significa ser plenamente comprendido y profundamente aceptado por alguien. (Carl Rogers)

3.NECESIDAD DE AMOR Y DE PERTENENCIA (cont)

La ausencia de amor impide el crecimiento y la expansin del potencial de desarrollo que todo ser humano posee. La frustracin de las necesidades de amor son la causa principal del mal ajuste o falta de adaptacin. El hambre de amor es una enfermedad por deficiencia y el amor implica una sana y afectuosa relacin entre dos personas, la cual incluye mutua confianza. A menudo el amor se deteriora cuando una de las dos partes teme que sus faltas y debilidades sean descubiertas

3.NECESIDAD DE AMOR Y DE PERTENENCIA (cont)

Daa menos al amor el sentimiento de que no se es amado, que el pavor ( que en mayor o menor grado experimentamos todos) de que otros vean a travs de nuestra mscara; esa careta de represin que nos ha sido impuesta por los convencionalismos y la cultura . Y es esto mismo lo que nos lleva a excluir la intimidad, a mantener nuestra amistad a un nivel meramente superficial, a subestimar a otros o a fracasar en la evaluacin que de ellos hacemos, ya que en verdad tememos al hecho de que lleguen a apreciarnos sinceramente. (Karl Menninger)

3.NECESIDAD DE AMOR Y DE PERTENENCIA (cont)

Maslow establece que la necesidad de amor implica darlo y recibirlo...Por lo tanto, debemos comprenderlo, ser capaces de crearlo, detectarlo, difundirlo; de otro modo, el mundo quedar encadenado a la hostilidad y a las sombras.

Necesidades Basicas
4. Las necesidades de estima. Dos niveles: bajo y alto. La baja es la del respeto de los dems, la necesidad de estatus, fama, gloria, reconocimiento, atencin, reputacin, apreciacin, dignidad e incluso dominio. La alta comprende las necesidades de respeto por uno mismo, incluyendo sentimientos tales como confianza, competencia, logros, maestra, independencia y libertad.

Obsrvese que esta es la forma alta porque, a diferencia del respeto de los dems, una vez que tenemos respeto por nosotros mismos, es bastante ms difcil perderlo!

3. Las necesidades de estima.

La versin negativa de estas necesidades es una baja autoestima y complejos de inferioridad. Esto esta en la raz de muchos problemas psicolgicos.

Maslow llama a todos estos cuatro niveles anteriores necesidades de dficit o NecesidadesD. Si no tenemos demasiado de algo (tenemos un dficit), sentimos la necesidad. Pero si logramos todo lo que necesitamos, no sentimos nada! En otras palabras, dejan de ser motivantes. No sientes nada a menos que lo pierdas.

Auto-actualizacin o Autorrealizacin

Es el ltimo nivel es un poco diferente. Tambin llamado motivacin de crecimiento (opuesto al dficit motivacional) o necesidades de ser. Constituyen necesidades que no comprenden balance. Una vez logradas, continan hacindonos sentir su presencia. De hecho, tienden a ser an ms insaciables a medida que les alimentamos. Comprenden aquellos continuos deseos de llenar potenciales, a ser todo lo que pueda ser. Es una cuestin de ser el ms completo; de estar autoactualizado.