Ps.

Jaime Botello Valle

 Para

ciertas personas, especialmente los adultos mayores, la incongruencia visual, auditiva, el ruido de la ciudad, la contaminacin y las amenazas a la integridad personal, la hostilidad, violencia, homicidios son factores provocadores de tensin ambiental. Un punto importante ser cmo enfrentar de manera positiva esos factores detonantes de estres, aunque ello signifique costos psicolgicos, por el esfuerzo desarrollado para buscar la adaptacin al ambiente.

Las exigencias que la vida le propone al anciano cotidianamente son situaciones que tiene que sortear: subir escaleras, bajarlas, cruzar una calle, ir al supermercado, etc. En otras ocasiones ser el internamiento en una residencia psiquitrica.

 El

ruido, las temperaturas extremas de fro o calor, la aglomeracin afectan negativamente la salud y el bienestar emocional de los individuos.

 Alteracin

visible, notoria de la conducta de una persona debidas a situaciones de temor, ansiedad, miedo, inseguridad hacia el ambiente, que le provocan respuestas inusuales, sintomticas y orgnicas que le dificultan su adaptacin social, laboral, familiar (Botello, 2013).

A) Orgnico: Respuesta no especfica del cuerpo al ambiente (Selye, 1956, 1973, 1976), en Holahan, 2006:187). El cuerpo responde bioqumicamente a los estmulos ambientales. Segn el mismo autor, se presentan tres etapas: -Sndrome de adaptacin al ambiente: aumento de adrenalina, aumento del ritmo cardiaco, presin arterial, mayor sudoracin, ante esto, el cuerpo desea encontrar el equilibrio o homeostasis fisiolgica -Etapa de resistencia: Diferencias individuales de respuestas orgnicas al mismo o parecido estmulo. -Agotamiento, cuando el origen del estrs se alarga y el cuerpo no tiene defensas para superarlo.

B) Psicolgico: Holahan (2006), menciona que Lazarus y Cohen (1977), proponen el trmino de EVALUACION CONGNOSCITIVA como mediadora entre el estmulo amenazante y la adaptacin del sujeto a l, como una poderosa mquina, el cerebro empieza a valorar las circunstancias y rpidamente toma decisiones para resolver la situacin que enfrenta. Para ello, estos autores, proponen tres tipos de evaluacin del organismo: -Evaluacin primera: distinguen las situaciones favorables de las peligrosas. -Evaluacin secundaria: se valoran los recursos con los que cuenta la persona para afrontar la situacin de riesgo. -La reevaluacin: en la que el sujeto toma las decisiones para resolver el conflicto

 Holahan

(2006) dice que Lazarus (1980), las clasifica en dos tipos: a) La respuesta enfocada en el problema: se realizan actos cognoscitivos para resolver la fuente del estrs. b) La respuesta enfocada en las emociones: actos dirigidos a reducir o manejar mejor la situacin de tensin.

 1)

Estrs citadino: la prolongada exposicin al trfico de la ciudad, las construcciones de edificios, calles, ruido de las sirenas. 2) La contaminacin del aire: holln, polvo, polen, partculas PM10, SO2, S, CO, CO2, NO, asbesto, ozono, afectando el potencial fsico y rendimiento tanto intelectual como emocional, especiales ejemplos de ello son las ciudades de: Pekn, Cantn, Distrito Federal (Mxico), Mexicali (Mxico) Los ngeles (USA), Chicago (USA), Nueva York (USA) y algunas ciudades de la India, de acuerdo a mi opinin.

3) El clima: hay mayores decesos de nios y gente mayor en poca de invierno y verano, esto es muy frecuente en nuestra ciudad de Mexicali (Mxico). 4) El ruido: la exposicin continuada puede provocar prdida parcial o total auditiva, como es el ruido provocado por trabajar en construccin, en troquelado, maquinistas de trenes, discoteques, la msica fuerte (los grupos musicales de rock), lo cual tambin puede desarrollar el insomnio, dolor de cabeza, nerviosismo. El ruido puede hacer que las personas muestren menor solidaridad que las que no estn expuestas a l. Los estudios realizados por Knipmeyer y Prestholdt, 1973), citado por Holahan (2006), muestran que a mayor ruido, mayor posibilidad de presentarse la agresin entre las personas.

En opinin de Holahan (2006) es a travs de: -Los cambios cardiovasculares. -Ritmo respiratorio. -Baja la resistencia de la piel: cambios de temperatura y sudoracin. -Secrecin de catecolaminas, (adrenalina), producidas por las suprarrenales, los corticoesteroides.

-Lo que he visto como Psiclogo es: -Incapacidad para desarrollar los trabajos. -Alteracin de los estados de nimo: coraje, tristeza, frustracin, odio, etc. -Desesperacin, desasosiego, tronarse los dedos, morderse los labios, colitis, tensin muscular. -Problemas interpersonales, de pareja, con el vecindario, con los compaeros de trabajo. -Baja concentracin escolar, laboral, deportiva. -Desmotivacin. -Disminucin de la productividad. -Ausentismo laboral y escolar.

 En

mi pas, Mxico, an con toda la informacin existente sobre los daos psicolgicos que crea la aglomeracin, el gobierno mexicano, bajo privilegios, les sigue concediendo permisos a las constructoras que hagan casas que estn muy por debajo de lo que es la vivienda digna, son casi como las favelas en Brasil, es evidente que los males resultantes son: pandillerismo, drogas, delincuencia, prostitucin, asesinatos. Qu hacer?...se los dejo como tarea. Jaime.

 Holahan,

Charles J.(2006). Psicologa ambiental. Mxico. Ed. Limusa.