TERAPIA DE LA VALORACIN COGNITIVA

RICHARD WESSLER

Introduccin
Surgi desde la terapia racional emotivo conductual y despus de la terapia cognitiva

CONCEPTOS PRINCIPALES
REGLAS PERSONALES DE LA VIDA EL AFECTO PERSONOTPICO

COGNICIONES JUSTIFICADORAS

EL PUNTO FIJO EMOCIONAL

CONDUCTAS DE BUSQUEDAS DE SEGURIDAD

REGLAS PERSONALES DE LA VIDA

Las reglas personales pueden ser de 2 tipos : LAS DESCRIPTIVAS : son versiones personales de las relaciones causales, es decir , serian de reglas naturales sobre la naturaleza de las cosas. Caso : PRESCRIPTIVAS: son reglas de tipo moral, es decir, versiones personales de principios morales y valores sociales dicen lo que uno debe hacer y especifica como debemos actuar

El AFECTO PERSONOTIPICO
Son rasgos del modelo de la motivacin. Surgen experiencias emocionales familiares que proporcionan o que nos dan una sensacin de seguridad psicolgica Refleja nuestra adiccin a nuestros sentimientos (positivos y negativos)

EL PUNTO FIJO EMOCIONAL

Es la regla personal de vida no consciente que prescribe como se debe sentir una persona. Nos sirve para mantener un balance afectivo y cognitivo. Segn wessler plantea cuando una persona se siente mejor , va encontrar forma de sentirse peor.

CONDUCTAS DE BUSQUEDA DE SEGURIDAD

Son conductas de tipo interpersonal que promueven o mantienen los afectos persono tpicos. Refleja lo que hacemos para sentirnos de una manera determinada y para resolver un punto fijo emocional

COGNICIONES JUSTIFICADORAS
Son pensamientos que proporcionan racionalidad a nuestros afectos persono tpicos. Dar razones plausibles para los sentimientos de una persona, y hay q distinguirlas del concepto de reglas personales de vida.

CARACTERISTICAS GENERALES DEL PROCESO DEL TRATAMIENTO

Lleva a cabo en un lenguaje lo mas sencillo y simple posible , su tipo de lenguaje es tcnico psicolgico

Utilizar una tarea para casa , para que el paciente lo realice fuera de la sesin

Exponen al cliente solo cuando pueden ser utiles para comprender los retrocesos en terapia

EL PAPEL DE LA VERGENZA COMO UNA EMOCIN BSICA

La vergenza es un afecto personotpico que ha recibido una atencin especial en la psicoterapia cognitiva de los trastornos de la personalidad.

EL PROCESO TERAPUTICO EN LA TERAPIA DE VALORACIN COGNITIVA

Buscar el afecto personotpico.

Afecto negativo: Preguntarse a qu punto fijo emocional sirve. Trabajar con las cogniciones justificadoras. Trabajar con las conductas buscadoras de seguridad. Meta bsica de la terapia: auto comprensin y auto respeto.