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Dimensin Fsica del Desarrollo Humano en Wilhelm Reich.

Segmentos Corporales
1. LOS OJOS

Coraza
Se manifiesta por la inmovilidad de la frente, la expresin es vaca, parece una mascara rgida.

Ejercicios para eliminacin de la coraza


Abriendo los ojos como cuando se esta aterrado, mover parpados y frente para tener expresin emocional, movimiento de los ojos en todas direcciones, expresin y descarga sonora de sensaciones por medio de la voz.
Hacer muecas abriendo la boca y sacando la lengua, emitiendo sonidos emocionales, sacando sonidos moviendo labios, lengua y boca descargando la tensin sonoramente en forma de ruidos, morder, ejercicios con los msculos de la cara. Los gritos y alaridos son medios para aflojar este segmento con la descarga. Adems del trabajo psicofsico con el cuello y los hombros. Ejercicio de boca de len ayuda para los tres segmentos anteriores La coraza se puede aflojar por medio de la respiracin, si se exhala totalmente. Los brazos y las manos se usan para golpear, romper, oprimir, apretar, rasgar y extender las manos con ansiedad y angustia. Ejercicio de pie haciendo un arco para abrir el pecho posteriormente se flexiona adelante para estirarse

2. LA BOCA

Incluye msculos de la barbilla, garganta y la parte posterior de la cabeza, La mandbula puede estar muy tiesa, inhibida o muy floja. Los msculos profundos del cuello y la lengua. La coraza funciona para reprimir la ira y el llanto.

3. EL CUELLO

4. EL PECHO

Incluye los msculos pectorales, los msculos de los hombros, los msculos escapulares, toda la caja torxico, las manos y los brazos. En este segmento se inhibe la risa, la ira, la tristeza y la ansiedad. La inhibicin para respirar suprime cualquier emocin.

5. DIAFRAGMA

Diafragma, el estmago, plexo solar, diferentes rganos internos y los msculos de las vrtebras torxicos inferiores. Se manifiesta la coraza por medio de una curvatura en la espina dorsal hacia delante, de tal forma que queda un espacio vaci entre la espalda y la cama. Es mas difcil exhalar que inhalar. Inhibe la ira externa. Para las personas con bloqueo fuerte es casi imposible vomitar.
Incluye los msculos abdominales mayores y los msculos de la espalda. La tensin de los msculos lumbares tiene relacin con el temor al ataque. La coraza en los costados produce cosquilleo y tiene relacin con la inhibicin del rencor Contiene todos los msculos de la pelvis y los miembros inferiores. Mientras ms fuerte sea la coraza, ms se echar la pelvis hacia atrs, los msculos glteos se ponen tensos y duelen, la pelvis queda muerta, rgida y asexual. La coraza sirve para inhibir la ansiedad, la ira y el placer. La ansiedad y la ira, se originan de las inhibiciones de las sensaciones sexuales de gozo.

Los primeros cuatro segmentos deben estar relativamente libres antes que el diafragma se pueda relajar mediante la respiracin repetida y los reflejos de la nausea. En la respiracin sonora se descargan las tensiones acumuladas en este segmento. La respiracin de boca de len, media y pectoral, as como clavicular se prctica estruendosamente.
La disolucin de la coraza en este segmento es relativamente simple toda vez que estn abiertos los segmentos superiores. La tensin se libera con la emisin de las sensaciones de incomodidad. Uddiyana- bandha, Nauli, Solo se sentir placer en esta zona hasta que la ira haya sido descargada de los msculos plvicos. La coraza se afloja cuando la persona trabaja su pelvis, que se descarguen patadas y golpee la pelvis en la cama. El sonido le da salida a las sensaciones reprimidas. Ejercicios de arraigo, saltos cortos con las rodillas flexionadas, movimiento de los brazos arriba y abajo con movimiento de las caderas emitiendo sonidos de descarga

6. ABDOMEN

7. PELVIS