Dulce Ma.

Lpez Lucila Pasallo Alejandra Lpez

Pubertad
Los cambios biolgicos

de la pubertad, que sealan el final de la niez, incluyen un rpido crecimiento de estatura y peso, cambios en las proporciones y formas corporales, y la adquisicin de la madurez sexual.

Pubertad
Es el resultado de la mayor

produccin de hormonas relacionadas con el sexo y tiene lugar en dos etapas adrenarquia (maduracin de las glndulas suprarrenales), despus por la gonadarquia (maduracin de los rganos sexuales).

Los cambios fsicos de la pubertad en las chicas:

Cambios en la piel: En general la piel se hace ms grasa, y es posible que sude ms que antes. Esto se debe a que estn creciendo las glndulas. Es muy probable que salgan granos en la cara, sobre todo, y en la parte superior de la espalda.
Durante la pubertad saldr vello en el pubis, en las piernas y en las axilas. Durante la pubertad las caderas se anchan y la cintura se acenta. La grasa empieza a acumularse en el estomago, las piernas y las nalgas.

Apariencia de vello corporal:

Cambios en la forma de tu cuerpo:

El pecho:

Para la mayora de chicas, la pubertad empieza cuando los pechos empiezan a crecer. Primero notar un bulto a veces algo doloroso por debajo del pezn que poco a poco empieza a crecer. Al principio es normal que un pecho crezca a un paso distinto al otro, Cuando han crecido a su tamao final, lo ms probable es que sean ms o menos iguales. Durante la fase de la pubertad, todas las partes del cuerpo crecen, pero es posible que algunas ms rpidos que otras. Tal vez esto la hace sentir rara y algo torpe, es normal.

Cambios de tamao en distintas partes del cuerpo:

La menstruacin:

Seala el inicio de la madurez sexual cuando los ovarios empiezan a producir vulos. La menstruacin suele empezar entre los 9 - 16 aos de edad. Antes del primer periodo: flujo vaginal transparente. La sangre menstrual es en parte sangre y en parte tejido del interior del tero (matriz). Fluye desde el tero, a travs de la pequea abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a travs de la vagina. Dura de tres a cinco das.

Los cambios fsicos de la pubertad en los chicos

La pubertad entre los 10 y 16 aos.
Vello: crecer vello en las axilas, piernas, cara, arriba del pene e incluso en el trasero. Es posible tambin que aparezcan pelos en el pecho. En la cara, aparecen primero pelos finos. Tendr la piel ms grasa y sudars ms que antes. Durante la pubertad es probable que te salgan granos en la cara y/o espalda.

La piel:

Voz:

Cambios en la voz alrededor de los 14 aos. Durante unos meses - o aos tendrs un tono extrao hasta que se termine de cambiar. Crecers ms alto y tus hombros se Ancharn, ganar peso. Algunos nios experimentan un hinchazn debajo del pezn. Durante la pubertad los msculos crecern y se endurecern fuerte crecimiento, y a veces se sentir torpe y tendr la sensacin que los brazos sean demasiado largos, las manos y pies muy grandes.

La forma de tu cuerpo:

Tamao del cuerpo:

Pene:

El pene y los testculos crecen y tendr erecciones ms a menudo debido a un aumento de las hormonas sexuales. El cuerpo empieza a producir espermatozoides y experimentan los llamados sueos mojados.

Cambios psico-sexuales
Aparece un inters por el atractivo fsico del otro.
Tambin un inters por cuidar y resaltar el propio atractivo. Se afianza la tendencia a la relacin y al vnculo con

determinadas personas. Toma cuerpo la funcin psicolgica del impulso sexual. El mundo emocional busca expresarse a travs de los sentidos. Aparecen conductas tendentes a obtener placer (en relacin con el otro, o a travs de la autoestimulacin).

Cmo deben actuar los padres?

* Deben potenciar una buena comunicacin desde que los nios y nias son muy pequeos y responder a todas sus preguntas.

* Es imprescindible que estn siempre disponibles cuando sus hijos pregunten sobre sexualidad, para que tengan sensacin de apoyo.

* A la hora de responder lo importante no es tanto el contenido de la respuesta, sino la actitud que se tome.

* No hay que preocuparse si no se sabe contestar a todas sus preguntas. En caso de duda, es preferible confesar las lagunas a escaquearse de la pregunta.

* Hay que tratar el tema con normalidad y naturalidad. No se debe frivolizar pero tampoco hablar con excesiva seriedad.

 * Debemos confiar en ellos y educarles

en la confianza, la autoestima y el respeto.

* No hay que tener miedo a dar ms informacin de la que los hijos pidan. * No debemos forzarles a que hablen o lo cuenten todo, es lgico que en la adolescencia no quieran hablar de ciertos temas. * Ante cualquier duda debemos pedir consejo a profesionales. No hace falta que exista un problema para acudir al sexlogo.

 * No hay que preocuparse por

hablar de un tema concreto a una determinada edad, la informacin debe ir fluyendo cuando ellos quieran.

* Los padres con hijos homosexuales deben aceptarlo y tener claro que no es algo que se elige, sino que tiene que ver con su propia identidad.

* La clave de una buena educacin est en abordar el tema desde las emociones y sentimientos de cada uno, y no desde los juicios de valor o los prejuicios

Valores de una sexualidad responsable

- Todas las personas son sexuales. - La sexualidad incluye dimensiones

fsicas, ticas, espirituales, sociales, psicolgicas y emocionales. - Todas las personas tienen dignidad y valor en s mismas. - Los jvenes deberan verse a s mismos como individuos nicos y valiosos dentro del contexto de su herencia cultural.

 - Los individuos expresan su

sexualidad de formas variadas. - Los nios deberan obtener su educacin sexual primaria en la familia. - En una sociedad pluralista, las personas deben respetar y aceptar los diversos valores y creencias sobre la sexualidad.

Las relaciones sexuales nunca deben ser coercivas o explotadoras. - Todos los nios deben ser amados y cuidados. - Todas las decisiones sexuales tienen consecuencias. - Todas las personas tienen el derecho y la obligacin de tomar decisiones responsables con respecto a su sexualidad. - Las familias y la sociedad se benefician cuando los nios son capaces de hablar sobre la sexualidad con sus padres y/u otros adultos de confianza. - Los jvenes necesitan desarrollar sus propios valores sobre la sexualidad para volverse adultos. - Los jvenes exploran su sexualidad como parte de un proceso natural de llegar a la madurez sexual. - Involucrarse de manera prematura en conductas sexuales implica riesgos. - Los jvenes que tienen relaciones sexuales deben tener acceso a informacin sobre servicios de salud y prevencin del embarazo y las ETS/VIH.

Bibliografa
Como hablar a los jovenes de sexualidad. Ana Otte
Un momento inolvidable: vivir plenamente la

afectividad, el amor y la sexualidad. Jokin de Irala. Diane E. Papalia, S. W. Desarollo Humano. Mc Graw Hill. http://www.herrikoa.net/PDF/Adolescencia%20y%20s exualidad.pdf