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SINDROME GENERAL DE ADAPTACION

SINDROME DE ESTRES

SINDROME DE ESTRES

Depende de TRES factores y de su interrelacin entre ellos.-

SINDROME DE ESTRES

1.- Agente estresor interno o externo lo suficientemente elevado como para que exija una respuesta

SINDROME DE ESTRES

2.- El estmulo habr de ser percibido como una amenaza desde el punto de vista subjetivo y objetivo.

SINDROME DE ESTRES

3.- No tener la capacidad de superar la amenaza

Sndrome general de adaptacin

Dependiendo de estos tres factores un determinado agente estresor podr provocar respuestas de placer, incomodidad, ansiedad, miedo pnico.

SINDROME DE ESTRES

Si el estimulo es efectivamente agresor y se mantiene en el tiempo el cuerpo pasar por las fases de alarma, resistencia y agotamiento.

SINDROME DE ESTRES

El exceso de estrs causa efectos negativos sobre el organismo cuando se mantiene en el tiempo ms all del propio nivel de adaptacin

SINDROME DE ESTRES

El cuerpo responde frente a un peligr inminente en tres fases: alarma, adaptacin y agotamiento

ALARMA
Medio de defensa ante una amenaza inmediata y real. El organismo responde incluso sin que seamos conscientes de ello, y se prepara para salir del riesgo o enfrentarnos a l con todos las energas disponibles

ALARMA

El sistema neuroendocrino segrega hormonas que aceleran el pulso, el ritmo respiratorio, y nos prepara a una reaccin rpida.

ALARMA
El cuerpo se alista o se prepara para la lucha o la huida. Se producirn cambios internos que reducirn prdidas en uno u otro caso. La lucha o la huida quemarn las energas y si todo sali bien, el cuerpo se recuperar con normalidad de este esfuerzo.

ALARMA

Las catecolaminas activan todos los sistemas para que funcionen al lmite, adecundose a las necesidades de un escaso espacio de tiempo.

ALARMA

El cortisol segregado colabora en la accin de recuperacin aportando energa y produciendo efectos anti-inflamatorios

ALARMA

La adrenalina consume energa y la cortisona ataca al sistema inmunitario cuando reaccionamos de forma excesiva ante cualquier agente agresor

FASE DE RESISTENCIA

Cuando la fase de alarma se repite, o se mantiene en el tiempo el cuerpo reacciona adaptndose al esfuerzo requerido.

Puede tener dos respuestas:

Se recupera teniendo un costo de los esfuerzos realizados o pasa la tener un estrs crnico que lo lleva a su vez a un desequilibrio.

FASE DE RESISTENCIA
Este desequilibrio se manifiesta por sintomas y signos como son: cefaleas, que se repiten poco a poco ms a menudo Fatiga crnica no desaparece con el reposo Problemas circulatorios, pesadez en las piernas, varices

FASE DE RESISTENCIA
Contracturas musculares en cuello, dorso y zona lumbar. Prdida ocasional de memoria Dolores de estmago, problemas digestivos, estreimiento

FASE DE RESISTENCIA
Tics nerviosos. Insonmio. Aumento de las adicciones, comida, bebidas o tabaco. Falta de concentracin. Pesimismo. Sensacin de fracaso

FASE DE AGOTAMIENTO
Se rompe el equilibro al agotarse las energas por el esfuerzo continuo. El sistema inmune se afecta despus de estar amenazado largo tiempo. La capacidad de resistir a los agentes patgenos de cualquier tipo disminuye y la enfermedad aparece.

FASE DE AGOTAMIENTO

Sucede que se recupera a pesar de la ruptura del equilibrio, quedando con secuelas de diverso grado.

FASE DE AGOTAMIENTO

Si no se recupera, esta expuesto a cualquier tipo de enfermedad: ECV, HTA, lceras, infarto, cncer, infecciones, etc.

FASE DE AGOTAMIENTO

Las defensas bajas son puerta abierta a cualquier noxa

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