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EL

CUIDADO DE LOS PIES EN EL ADULTO MAYOR

Q UE

ES LA

P ODIATRIA ?

La Podiatria es una profesin de la salud que se ocupa del cuidado completo e integral de los pies y de su relacin con el resto del cuerpo. La Podiatria se encarga de la prevencin, diagnostico , tratamiento y rehabilitacin de los problemas del pie y la pierna. El podiatra se ocupa del cuidado y tratamiento de todas las enfermedades que pueden afectar los pies tales como:

Alteraciones de la piel (callosidades, durezas) Alteraciones de las uas (uas encarnadas, unas deformadas) Infecciones (hongos, verrugas) Deformidades de los dedos (dedo en martillo, dedo en garra, juanetes) Y deformidades del pie en general (pie cavo, pie plano, pie valgo).

Q UE

ES LA

P ODIATRIA ?

Las areas que cubre el podiatra son las siguentes:


Diabetes (evaluaciones vasculares y neurologicas) Medicina sport Biomecanica y plantillas ortopedicas del pie. Pediatria (todos los problemas de los pies) Ciruga de la ua y de verrugas. Arthritis (monitoreo ) Gerontology (en general)

LA

SALUD DE LOS PIES

Los pies son el principal soporte de todo nuestro cuerpo y el reflejo de nuestra carga corporal. El calzado inadecuado constituye un alto porcentaje de los problemas a los pies.

Muchas afecciones si no son tratadas a tiempo podran producir serias consecuencias.


Las alteraciones y problemas de los pies reduce la mobilidad del anciano y produce incomodidad y dolor.

EL

CUIDADO DE LOS PIES

El proceso de envejecimiento produce alteraciones a la piel, se vuelve seca y agrietada y disminuye la sensacion y la circulacion. Muchos adultos mayores no pueden cuidar sus pies debido a que disminuye la mobilidad y la vision. Atrofia de las clulas fibro - adiposas del taln lo cual deja en una excesiva presion sobre el calcaneo y los huesos metatarsianos.

L OS

FACTORES DE RIESGO

Diabetes.
Problemas circulatorios (arterial , venosa o linftica). La osteoartritis / artritis reumatoide/ Gota Calzado inadecuado.

P ORQUE CUIDAR NUESTROS PIES ?

Limitar la invalidez.
Preservar la mxima funcion normal. Restaurar el mayor nivel posible de actividad en el adulto mayor.

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Las alteraciones anatomicas del pie

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Las alteraciones de los dedos:

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Las alteraciones ungueales :

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Las alteraciones ungueales : Qu son las uas encarnadas o involutas? Las uas son tambin una parte importante de los pies, y con mucha frecuencia presentan problemas . La penetracin de la ua en el borde lateral cutneo (ua encarnada), es muy frecuente en deportistas y es uno de los problemas que ms molestias produce. Se manifiesta por enrojecimiento, dolor y formacin de pus. Las causas? Se debe al uso de calzados apretados y al corte de las uas de forma semicircular en lugar de una lnea recta Tratamiento: Visite su podiatra para una ciruga de la ua o un tratamiento correctivo.

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Las alteraciones ungueales : El Correcto corte de uas

No cortar las uas demasiado cortas que el pulpejo de el dedo. No cortar ni remover la cutcula de la ua. Cortar las uas en forma recta, tener cuidado con dejar puntas o bordes desparejos. Las uas excesivamente largas pueden daar los dedos alrededor . Cepilla diariamente sus uas longitudinal y horizontal. Seque sus pies muy bien usando un secador de pelo si no alcanza a secarse entre los dedos. Solicita cooperacin de familiares, para cortar y mantener sus uas si tiene problemas con su visin, o no puede alcanzar estas reas. Visite su Podiatra cada mes si le es posible.

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Alteraciones a la piel:

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Alteraciones a la piel: Qu es la infeccin por hongos en la piel? La tia es una enfermedad contagiosa. La mayora de las personas pueden adquirir la tia al contacto directo con otra persona infectada, pero puede ser transmitida a travs de la ropa contaminada, ropa de cama, toallas, zapatos, muebles, equipos deportivos, o artculos de cuidado personal. Los hongos que causan la tia prosperan en reas clidas y hmedas. El riesgo de tia se incrementa con la humedad prolongada de la piel y de lesiones menores en la piel, el cuero cabelludo y las uas. Las causas: El pie de atleta es una infeccin causada por hongos que produce picazn y grietas en la piel, frecuentemente entre los dedos de los pies. Puede aparecer como si fueran pequeas ampollas o descamacin de la piel .

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Alteraciones a la piel: Tratamiento: Uso de cremas antifungicas (farmacia). Estas cremas deben usarse dos veces al da hasta que la erupcin se ha resuelto y luego continu por un adicional de 7 - 14 das a fin de prevenir la recurrencia de la infeccin. Si usted sospecha que tiene la tia, pero encuentra que no mejora como se espera con uno de los siguientes medicamentos, es importante consultar a un mdico para confirmar el diagnstico y obtener el tratamiento adecuado. Prevencin:

Usar una toalla individual y no compartirla con otras personas Evitar compartir ropa o zapatos ya que altamente contagioso. No rascarse la piel ya que esto se puede expandir a otras reas del cuerpo por contacto. Desinfectar bien la ducha despus de usarla, para evitar el contagio con otros miembros de la familia.

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Alteraciones a la piel:

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Que son las fisuras en la piel? Es la formacin de finas laceraciones lineales de la epidermis, que pueden alcanzar la dermis, provocando dolor y sangramiento. Las causas: Consecuencia de psoriasis, mala circulacin sangunea, diabetes, dermatomicosis hiperqueratsica, agresores qumicos, andar descalzo o el uso de calzado abierto. Es muy comn en los pacientes con diabetes, ya que la deshidratacin en los pies es frecuente. Los diabticos pueden desarrollar lceras a raz de esto pudiendo llegar inclusive a la amputacin. La piel es el primera barrera de defensa, y cuando se rompe puede ingresar cualquier infeccin.

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Alteraciones a la piel:

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Que son los callos? Endurecimiento de la piel e hipertrofia de la capa cornea debida a la friccin, presin u otra irritacin que se forma en los pies. Es un rea dolorosa y endurecida en forma de cono, de crecimiento aumentado de la capa cornea de la piel. Es una reaccin natural de la piel ante una presion. Las causas Los callos en los pies se deben a la friccin, presin u otra irritacin ocasionada principalmente por el uso de zapatos inadecuados, problemas articulares de la cadera y la pelvis, que ocasionan defectos y problemas relacionados con la marcha.

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Tratamiento: Una dieta adecuada (vegetales y frutas) Uso de la piedra pmez Revisar el calzado ya que podria estar usan un calzado demasiado estrecho o con la suela demasiado flexible Primero deber exfoliarse la queratosis por un podlogo. Se debern aplicar cremas con vitamina E
.

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Alteraciones neuro musculares de adulto mayor

El personas mayores de 65 aos disminuye la fuerza y la masa muscular (son mas propensos a las caidas ).
Disminuye la sensibilidad vibratoria y sensitiva a medida que avanza la edad.

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Alteraciones neuro musculares de adulto mayor

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Los transtornos de la marcha del anciano

Causas vasculares (stroke) Causas neurolgicas (Enfermedad de Parkinson / Ms) Reumticas (Osteoartritis / Artritis reumatoide) Dermatolgicas ( callos / durezas)

Estos causan un impedimento en la mobilidad y esta relacionado con aumento de cadas debido al desbalance.

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Alteraciones por enfermedades generales:
Enfermedades cardiovasculares

La enfermedad vascular perisferica es un trastorno de la circulacin lento y progresivo esto puede dejar en lesiones en la piel

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EN LOS PIES DEL ADULTO MAYOR
Alteraciones por enfermedades generales:

Enfermedades osteo articulares (gota, artrosis, artritis reumatoide)

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Enfermedades endocrino-metablicas: La diabetes

Nuestro cuerpo necesita energa para trabajar, esta energa es obtenida de los alimentos que ingerimos que contienen hidratos de carbono.
Estos hidratos de carbono se encuentran en forma de glucosa pasan a la sangre y all acta la hormona insulina, que es fabricada por el pncreas. Esta hormona insulina es necesaria para que la glucosa entre en las celulas, para luego ser usada como fuente de energa en nuestro cuerpo.

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Los transtornos de la marcha del anciano

Causas vasculares (stroke) Causas neurolgicas (Enfermedad de Parkinson / Ms) Reumticas (Osteoartritis / Artritis reumatoide) Dermatolgicas ( callos / durezas)

Estos causan un impedimento en la mobilidad y esta relacionado con aumento de cadas debido al desbalance.

L OS PASOS PARA CONSEGUIR


UNOS PIES SALUDABLES

Mantener una buena higiene diaria, con especial atencin al secado a los espacios entre los dedos ya que el exceso de sudoracin puede provocar la aparicin de infecciones por hongos o grietas en la piel. Es recomendada una buena hidratacin, uso de cremas, especialmente en los talones. Las uas deben cortarse rectas intentando evitar cortar los bordes ya que pueden clavarse en la piel y producir infecciones en los dedos. Adems es necesario acudir al podlogo en caso de que exista algn problema e intentar no solucionarlo en casa utilizando productos peligrosos como queratoliticos, cuchillas, parches, etc. Debido a que pueden empeorar el problema que ya se tena en el pie.

L AS CUALIDADES DE UN BUEN
CALZADO

Un zapato especializado evita callos, deformidades, uas encarnadas, juanetes, ampollas y lesiones.

Las personas con diabetes estn en mayor riesgo de tener infecciones graves originadas en heridas causadas por un zapato apretado.
Las personas, sobre todo aquellas mal controladas, con el tiempo pueden perder la sensibilidad (neuropata diabtica) y muchas veces hasta herirse los pies y no darse cuenta. Por eso es de suma importancia que la persona con diabetes utilice este tipo de calzado de manera regular con el fin de proporcionar alivio, comodidad, salud y prevencin a sus pies.

L AS CUALIDADES DE UN BUEN
CALZADO
Las cualidades de un buen calzado

E L CUIDADO DE LOS PIES Y LOS


PRIMEROS AUXILIOS

El hecho de que no sienta dolor cuando se lastima los pies no quiere decir que usted no debe prestarle atencin a la herida.

Lvela con un jabn suave y squela con cuidado.


Luego, aplique un antisptico (pomada sanosan). No use sales Epson, cido brico o tintura de yodo.

Si es necesario poner una venda, use una gasa pequea y tela adhesiva hipoalergnica (para evitar irritacin de la piel).
Eleve el pie cuando pueda durante el da por perodos de hasta 20 minutos. Y acuda cuanto antes a su medico o Podiatria.

E L CUIDADO DE LOS PIES Y LOS


PRIMEROS AUXILIOS

Siempre trate de tener a mano los siguientes elementos: Limas para uas o piedra pmez para callos Locin para la piel seca a base de lanolina (Nivea o Ureadin) Tela adhesiva hipoalergnica y gasa. Talco para los pies Pomada antisptica

P RIMERA ATENCIN CON EL P ODLOGO


Haga una lista de tu historia medica, enfermedades diagnosticadas por su medico. Haga una lista de los medicamentos que actualmente esta tomando. Lleva los zapatos que comnmente usas a la cita con el podlogo. Lleva tus plantillas si las estas usando.

G RACIAS POR SU ATENCION !!

Tienes alguna pregunta?