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Ciclo de trabajo: secuencia de acciones tcnicas que se repiten siempre de la misma manera [Asociacin Espaola de Normalizacin y Certificacin, 07].

Tiempo de ciclo: lapso de tiempo comprendido desde el momento en el que un operador empieza un ciclo de trabajo hasta el momento en que ese mismo ciclo de trabajo vuelve a comenzar (en segundo) [Asociacin Espaola de Normalizacin y Certificacin, 07]. Accin tcnica: acciones manuales elementales necesarias para completar las operaciones dentro del ciclo de trabajo, tales como mantener, girar, empujar, cortar.

El mtodo Strain Index (que traducido significa ndice de Tensin) mtodo destinado a valorar los factores de riesgo de las desviaciones articulares, el esfuerzo y la repetitividad para las extremidades distales es decir, en la mano, la mueca, el antebrazo y el codo, respecto al mbito de aplicacin, se recomienda limitarlo a trabajos repetitivos en posicin sentada. Se trata de valorar el esfuerzo fsico que sobre los msculos y tendones de los extremos distales de las extremidades superiores supone el desarrollo de la tarea, as como el esfuerzo psquico derivado de su realizacin. Las variables intensidad del esfuerzo y postura mano-mueca tratan de valorar el esfuerzo fsico, mientras que el resto miden la carga psicolgica a travs de la duracin de la tarea y el tiempo de descanso. Las variables que miden el esfuerzo fsico valoran tanto la intensidad del esfuerzo como la carga derivada a la realizacin del esfuerzo en posturas alejadas de la posicin neutra del sistema mano-mueca.

El mtodo se basa en medir seis variables, y una vez obtenidas, dan lugar a seis factores multiplicadores de una ecuacin que proporciona el Strain Index. Este ltimo valor indica el riesgo de aparicin de desrdenes en las extremidades superiores, siendo mayor el riesgo cuanto mayor sea el ndice.

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Intensidad del esfuerzo. Duracin del esfuerzo por ciclo de trabajo. Nmero de esfuerzos realizados en un minuto de trabajo. Desviacin de la mueca respecto a la posicin neutra. La velocidad con la que se realiza la tarea . Duracin de la jornada de trabajo.

Estimacin cualitativa del esfuerzo necesario para realizar la tarea una vez.
En funcin del esfuerzo percibido se asignar la valoracin segn la tabla 1.

Comienza con la determinacin de cada una de las tareas realizadas por el trabajador y la duracin de los ciclos de trabajo. Conocidas las tareas que se evaluarn se observar cada una de ellas dando el valor adecuado a las seis variables que propone el mtodo. Una vez valoradas se calcularn los factores multiplicadores de la ecuacin para cada tarea mediante las tablas correspondientes. Conocido el valor de los factores se calcular el Strain Index de cada tarea como el producto de los mismos.

El procedimiento de aplicacin del mtodo es el siguiente:


Determinar los ciclos de trabajo 30 y observar al trabajador durante varios de estos ciclos. Determinar las tareas que se evaluarn y el tiempo de observacin necesario (generalmente se hace coincidir con el tiempo de ciclo). Observar cada tarea y dar un valor a cada una de las seis variables de acuerdo con las escalas propuestas por el mtodo. Determinar el valor de los multiplicadores de la ecuacin de acuerdo a los valores de cada variable. Obtener el valor del JSI y determinar la existencia de riesgos. Revisar las puntuaciones para determinar dnde es necesario aplicar correcciones. Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con el mtodo JSI para comprobar la efectividad de la mejora.

Medicin de la duracin de los esfuerzos La duracin del esfuerzo se calcula midiendo la duracin de todos los esfuerzos realizados por el trabajador durante el periodo de observacin (generalmente un ciclo de trabajo). Se debe calcular el porcentaje de duracin del esfuerzo respecto al tiempo total de observacin. Para ello se suma la duracin de todos los esfuerzos y el valor obtenido se divide entre el tiempo total de observacin. Finalmente se multiplica el resultado por 100. Es necesario mantener la coherencia de las unidades de medida de tiempos. % duracin del esfuerzo = 100* duracin de todos los esfuerzos/ tiempo de observacin Una vez calculado el porcentaje de duracin se obtendr la valoracin correspondiente mediante la tabla 2.

Frecuencia de los esfuerzos Los esfuerzos por minuto se calculan contando el nmero de esfuerzos que realiza el trabajador durante el tiempo de observacin y dividiendo este valor por la duracin del periodo de observacin medido en minutos. Es frecuente que el tiempo de observacin coincida con el tiempo de ciclo. Esfuerzos por minuto = nmero de esfuerzos / tiempo de observacin (minutos)

Una vez calculados los esfuerzos por minuto se obtendr la valoracin correspondiente mediante la tabla 3.

Estimacin de la posicin anatmica de la mano.


Se evala la desviacin de la mueca respecto de la posicin neutra, tanto en flexin-extensin como en desviacin lateral. En funcin de la posicin de la mueca percibida por el evaluador se asignar la valoracin segn la tabla 4.

Estimacin cualitativa de la velocidad con la que el trabajador realiza la tarea. En funcin del ritmo de trabajo percibido se asignar la valoracin segn la tabla 5.

Tiempo de la jornada dedicado a la realizacin de la tarea


Es el tiempo diario en horas que el trabajador dedica a la tarea especfica analizada. La duracin de la tarea por da puede ser medida directamente u obtener la informacin del personal implicado. Conocida la duracin se obtendr la valoracin correspondiente mediante la tabla 6.

El Job Strain Index se calcula mediante la aplicacin de la ecuacin:

La ecuacin es el producto de 6 factores calculados mediante la tabla 7:

La intensidad del esfuerzo


La duracin del esfuerzo Los esfuerzos realizados por minuto La postura mano/mueca El ritmo de trabajo La duracin por da de la tarea La valoracin de la puntuacin obtenida se realiza en base al siguiente criterio: