EMOCION

¿QUE ES LA EMOCION?

Estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos la y endocrinos) de origen innato, influidos por experiencia.

CHARLES DARWIN .

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EXISTEN SEIS CATEGORIAS BASICAS DE EMOCIONES .

malestar. paralización.. •Afrontamiento: estado de vigilancia extrema. sudoración. preocupación.. pavor... estrechamiento de la atención… . malestar.... evitación.. focalización atención. tensión muscular y aumento de la frecuencia respiratoria.. ANSIEDAD Lo principales efectos de la ansiedad: •Subjetivos: tensión.MIEDO Los principales efectos del miedo: •Subjetivos : tensión. •Fisiológicos: agarrotamiento. •Afrontamiento: escape. •Fisiológicos: dilatación pupilar. desasosiego. nerviosismo.

irritación. . •Afrontamiento: auto-examen...IRA •Subjetivos: enojo. •Fisiológicos: aumentos secreciones hormonales. •Fisiológicos: Enlentecimiento del metabolismo corporal. furia. rabia. control de la ira.. reducción de la actividad. cohesión social.. melancolía... perdida de energía. •Afrontamiento: moviliza energía. especialmente adrenalina. elevaciones de la tensión muscular.. ira hacia fuera. etc. ira hacia dentro. Cuanto más se incrementa la tristeza y el metabolismo corporal se ralentiza más nos acercamos a la depresión.. TRISTEZA Efectos principales de la tristeza: •Subjetivos: desánimo. respiratoria.

. •Fisiológicos: inhibe los sentimientos negativos y aumenta la energía.. empatía.ASCO Efectos principales del asco: •Subjetivos: nauseas.. No excluye momentos de lucha de dolor. FELICIDAD Efectos Principales de la felicidad: •Subjetivos: alegría.reduce el volumen sanguíneo y la temperatura fisiológica. rechazo. evitación..... . •Afrontamiento: escape. •Fisiológicos: aumento frecuencia cardiaca. sensación de bienestar. •Afrontamiento: altruismo.. necesidad de alejamiento. sensaciones gástricas...

.. •Fisiológicos: la oxitócina se relaciona con los vínculos afectivos. así como con conductas sexuales y reproductivas. amortiguan el estrés. HUMOR Los efectos del humor: •Subjetivos: risa.. relajación...AMOR Los principales efectos del amor/cariño: •Subjetivos: seguridad.. El afloramiento de las lágrimas puede ocurrir durante la risa. Contrarresta las experiencias emocionales negativas. cercanos.... de hecho ocurre muchas veces. •Afrontamiento: participación social... aceptación. •Afrontamiento: el afrontamiento del amor es la atracción. predispone al acercamiento al ser querido. reduce el dolor y bajan la tensión . •Fisiológicos: durante la risa se producen dilatación de la pupila. de estar fuera de peligro. íntimos.

aumento momentáneo de la actividad neuronal. la mente se queda en blanco. •Afrontamiento: curiosidad.SORPRESA Los principales efectos de la sorpresa : •Subjetivos: incertidumbre.. La sorpresa se prepara para afrontar los acontecimientos inesperados. •Fisiológicos: vasoconstricción periférica. exploración.. . conductancia piel.

TRISTEZA .

GESTOS FACIALES .

EXISTEN SEIS EMOCIONES FISIOLOGICAS E INVOLUNTARIAS .

TEMBLOR .

SONROJARSE .

SUDORACION .

RESPIRACION AGITADA .

DILATACION PUPILAR .

AUMENTO DEL RITMO CARDIACO .

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