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QU ES EL DUELO?

dolus = dolor. Respuesta normal y natural a una prdida

o separacin de una presencia significativa, simblica y con valor. Respuesta a cualquier tipo de prdida, Produce reacciones humanas comunes. El duelo y la afliccin que le acompaa son un proceso profundamente personal.
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Por qu ests triste? No me parece que ests enfermo, as que debe haber algo que te est causando dolor.
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QU ES EL DUELO?
Es en principio es un proceso normal y cumple una funcin adaptativa, no requiriendo, en la mayora de

los casos, intervenciones especiales ni psicofrmacos, siempre que el doliente disponga de los recursos, tanto internos como externos, para hacer frente a la situacin. La vivencia y los recursos para afrontarlo son personales.

Qu es el duelo?
Son todos los sentimientos, reacciones y

cambios que ocurren durante todo el proceso de cicatrizacin de una herida por la prdida de un ser querido o por otro tipo de prdida. El dolor del duelo es producto de haber depositado nuestro afecto, nuestras expectativas en algo o alguien que ya no est. El medio para sanar es una eleccin del doliente auque en un principio no la sienta como una eleccin conciente.

Ustedes son testigos de nuestra desgracia. La ciudad est en ruinas, y sus puertas han sido consumidas por el fuego.
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Qu es el luto?
Luto, proviene del latn lugere: llorar y es la forma

de hacer el duelo por la situacin de prdida o muerte. El luto ms que un estado fsico la forma social o ritual de vivir el duelo. La forma de expresar el duelo esta estrechamente relacionada con la cultura a la que pertenezcamos (por ejemplo vestirse de negro), a las situaciones que rodean la prdida, a la edad de la persona que fallece, la situacin vital, si se trata de una muerte anticipada o repentina.
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Cuando o estas palabras, me sent y llor, e hice duelo algunos das, y estuve ayunando y orando delante del Dios del cielo

PROCESO DE DUELO
El trabajo de duelo es un proceso psicolgico complejo de deshacer los lazos contrados y enfrentarse al dolor de la prdida. Una alternativa consiste en permitirse a uno mismo experimentar el sufrimiento, sentir la angustia, el temor y dolor segn se presente. Otra eleccin puede ser estar muy ocupado para no sentir.
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SNTOMAS COMUNES
En el duelo, la prdida, trae desviaciones en la conducta normal. Pero NO se considera una conducta patolgica. Bajo estado de nimo. Sentimiento de culpa. Pensamientos de muerte. Prdida del apetito o apetito compulsivo. Prdida de peso (o ganar peso). Insomnio. Abandono de sus actividades.
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ETAPAS MS COMUNES
NEGACIN: No a mi no me esta pasando esto. Es una equivocacin. IRA, ENOJO: Por qu a m? Por qu Dios me castiga? REGATEO, NEGOCIACIN: Si me das vida hago tal cosa. DEPRESIN: nada me importa que los dems opinen, ya nada tiene valor.
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ACEPTACIN: Es la situacin con la que tengo que vivir, en este punto se comienza con la

reconstruccin.

El Dios del cielo nos conceder salir adelante. Nosotros, sus siervos, vamos a comenzar la reconstruccin.
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TIPOS DE DUELO
Duelo ausente o retardado.
Duelo inhibido. Duelo prolongado o crnico.

Duelo no resuelto.
Duelo intensificado. Duelo enmascarado.

Duelo reacciones por aniversario.


Duelo precautorio. Duelo suspendido.

Duelo psiquitrico.
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El duelo y depresin no son sinnimos.

No necesariamente el hecho de sufrir una prdida y atravesar un duelo van a desencadenar una depresin. Tanto en el duelo como en la depresin aparecen auto reproches, pero en el duelo se refieren a las cosas que se dej de hacer en relacin a la prdida, mientras que en la depresin la autoinculpacin esta centrada en s mismo. En el duelo normal los sntomas agudos suelen durar de 1 a 12 meses, mientras que en las personas con un trastorno depresivo la duracin es ms prolongada.

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Duelo Patolgico
Sentimientos de culpa: Se siente culpables de la muerte, de no haber hecho lo posible por evitarla, de no haber sido suficientemente diligente o afectuoso con el fallecido. Pensamientos de muerte: El vivo debera haber desaparecido junto al fallecido, o incluso haber muerto en su lugar. Sentimientos de inutilidad: Ya nada tiene sentido, sin el fallecido, la vida carece de inters, sin l o ella nada es igual, no vamos a poder hacer frente a la vida.
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RESUMEN DEL PROCESO DE DUELO


La elaboracin de un duelo requiere de nuestro esfuerzo personal.

Las prdidas nos vuelven distintos. Algo ha concluido y algo comienza.


Podemos elegir con libertad el sentido de nuestro

cambio Rehaciendo el vnculo con lo perdido en nuestro interior, la ausencia se convierte en una presencia distinta. El crecimiento est ligado a la capacidad de superar de manera constructiva la prdida.
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RECOMENDACIONES
No tomar decisiones importantes. No rehuir el apoyo de los otros. Tiempo para estar contigo mismo/a. Identificar sentimientos. Aclarar temores. Respetar el ritmo de cada persona.

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Vamos, anmense! Reconstruyamos la muralla de la ciudad para que ya nadie se burle de nosotros!
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TAREAS QUE AYUDAN A LA ASIMILACIN


Emancipacin

emocional de las uniones de apego. Presencia de la ausencia.

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TAREAS PARA CONSEGUIR UNA BUENA RESOLUCIN


Darle un nuevo sentido a la realidad y a la vida. Confirmar su identidad personal Recuperar la confianza en s mismo, en un futuro. Nuevas esperanzas.

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Cuando vi su temor, me levant y dije a los nobles, a los oficiales y al resto del pueblo: No les tengan miedo! Acurdense del Seor, que es grande y temible, y peleen por sus hermanos, por sus hijos e hijas, y por sus esposas y sus hogares.

La superacin del duelo se manifiesta por


1) La capacidad de recordar sin caer en el

sufrimiento y la queja permanente. 2) El poder abrirse a nuevas relaciones y aceptar el desafo al que la vida nos enfrenta.

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Gracias

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