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Se expondrán los conceptos básicos de la meditación y sus beneficios, incluyendo desde la propia experiencia personal de la especialista hasta su impacto. Además, se realizará una meditación guiada en directo para sanar el diálogo interior.



Yajaira M. Díaz

Maestría en Mindfulness por la Universidad UTEL México, licenciada en Trabajo Social por la UNMSM. diplomada en Coaching y Consultoría por la URP, facilitadora de talleres y cursos y fundadora de su propio proyecto de bienestar.



Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego...

**CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ***

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DURACIÓN: 45m Aproximadamente



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