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508. Ejercicio Mindfulness: Observa la tentación de rendirte ante la práctica

508. Ejercicio Mindfulness: Observa la tentación de rendirte ante la práctica

DeMeditacion Online y Mindfulness

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508. Ejercicio Mindfulness: Observa la tentación de rendirte ante la práctica

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
22 may 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy pondremos intención y consciencia en observar como nos sentimos o que nos decimos mientras estamos intentando meditar.
Publicado:
22 may 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com