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504. Ejercicio mindfulness: Observar actitud para reducir reacción.

504. Ejercicio mindfulness: Observar actitud para reducir reacción.

DeMeditacion Online y Mindfulness

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504. Ejercicio mindfulness: Observar actitud para reducir reacción.

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
24 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy observaremos cómo es nuestra actitud ante una situación que vemos que se convierte en desagradable, o alguna que preveamos que ocurrirá.
Publicado:
24 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com