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Hábitos para equilibrar la microbiota y restablecer la salud hormonal
Hábitos para equilibrar la microbiota y restablecer la salud hormonal
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Length:
59 minutes
Released:
Apr 22, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Un intestino permeable, una microbiota desbalanceada y un cuerpo inflamado van a afectar directamente los niveles de estrógeno haciendo que vuelvan a circulación hormonas que debían ser eliminadas, generando un exceso de estrógenos.
Este cuadro es una de las causas raíz del sindrome premenstrual y los dolores menstruales, y de otros síntomas y signos como acné, menstruaciones abundantes, aumento exacerbado de tejido adiposo, bajones anímicos, cambios de humor, cravings de azúcar y predisposición a endometriosis y a SOP metabólico.
Si estas atravesando alguno de estos sintomas, y/o simplemente sos una nerd de la nutrición holística, te recomiendo este episodio para entender como se interrelacionan estos sistemas, cuales son los factores que los desequilibran y qué hábitos podemos cultivar para equilibrarlos.
Para tomar acción alineada y comprometida, te recomiendo la Guia de Nutricion & Salud hormonal femenina www.wellnessrevolution.com.ar/saludhormonal
Este cuadro es una de las causas raíz del sindrome premenstrual y los dolores menstruales, y de otros síntomas y signos como acné, menstruaciones abundantes, aumento exacerbado de tejido adiposo, bajones anímicos, cambios de humor, cravings de azúcar y predisposición a endometriosis y a SOP metabólico.
Si estas atravesando alguno de estos sintomas, y/o simplemente sos una nerd de la nutrición holística, te recomiendo este episodio para entender como se interrelacionan estos sistemas, cuales son los factores que los desequilibran y qué hábitos podemos cultivar para equilibrarlos.
Para tomar acción alineada y comprometida, te recomiendo la Guia de Nutricion & Salud hormonal femenina www.wellnessrevolution.com.ar/saludhormonal
Released:
Apr 22, 2023
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Podcast episode
Titles in the series (63)
00 - Intro by Revolución del Bienestar con Yae Kritzer