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503. Meditar para prevenir reacciones, no solo gestionarlas

503. Meditar para prevenir reacciones, no solo gestionarlas

DeMeditacion Online y Mindfulness

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503. Meditar para prevenir reacciones, no solo gestionarlas

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
17 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy me gustaría poner énfasis en que a veces se utiliza la meditación solo gestionar en lo que sentimos y no para mejorar nuestra actitud
Publicado:
17 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com