La ashwagandha, una de las plantas cuya moda ha crecido exponencialmente en los últimos años en forma de suplemento.

Hablaremos de sus supuestas propiedades y beneficios, la seguridad de su consumo, y las dosis correctas.

Como siempre, algunos enlaces de interés:

Ashwagandha, qué es, propiedades y mitos: https://www.palabraderunner.com/ashwagandha-guia/

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