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499. Meditación (15 min) en la atención Consciente plena

499. Meditación (15 min) en la atención Consciente plena

DeMeditacion Online y Mindfulness

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499. Meditación (15 min) en la atención Consciente plena

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
20 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy haremos una meditación de la atención consciente plena (15 min.) Y pondremos especial atención a verificar que estamos siendo conscientes
Publicado:
20 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com