Cuando desglosamos las cosas, para la mente es mucho más fácil entender el proceso.Especialmente para la auto-observación que nos acompaña en todo momento para poder realizar cambios duraderos y significativos en nuestra vida.Recuerda que venimos hablando de las emociones así que en este episodio te voy a hablar de los componentes de las emociones, de lo que significan las emociones, y te voy a mencionar cuatro componentes que para mí serían los más lógicos.Todos hemos sentido emociones fuertes ya sean positivas o no tanto, y muchas veces no nos damos cuenta cómo llegan.Simplemente explotamos, nos sentimos colmados de esa emoción, sin detenernos a sentir o a pensar por qué sucedió.El espacio que quiero crear, es para que entres en las emociones y te observes, te preguntes, cómo nació, dónde nació esto.Si te interesa adentrarte en esas emociones no te pierdas el Reto Libera tus emociones y Transforma tu energía. Comienza el 20 de marzo, aquí abajo encuentras el link de inscripción.EN ESTE EPISODIOCómo se generan las emocionesLos componentes de las emocionesÚnete al RETO de 4 días de las emociones AQUÍ¿Sabes qué es una Sesión  de Alkimia?