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Respiración consciente

Respiración consciente

DeDespierta


Respiración consciente

DeDespierta

valoraciones:
Longitud:
123 minutos
Publicado:
9 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Respirar de manera consciente, controlando el ritmo y la profundidad, ayuda a la mente a enfocarse en el propio cuerpo, lo cual te permite anclarte en el presente y serenarte. Este proceso te permite regular tus emociones y no verte arrastrado por ellas
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Publicado:
9 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Este podcast es para todos, conocedores o no del tema, todos los que deseen despertar su consciencia y formar parte de esta comunidad. Dedicandonos un tiempo de su día expertos en distintos temas, nos llevan de la mano hacía el crecimiento interior, a través del cual, unidos, lograremos el cambio que el planeta necesita. Acompáñanos y Despierta tu Consciencia.