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498. Meditación (5 min)en la atención Consciente plena

498. Meditación (5 min)en la atención Consciente plena

DeMeditacion Online y Mindfulness

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498. Meditación (5 min)en la atención Consciente plena

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
13 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy haremos una práctica de 5 minutos en la que reiteramos durante el transcurso de ella el mantener esa consciencia de forma continuada.
Publicado:
13 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com