La melodía del éxito con Elena Rose | En Defensa Propia 141 | Erika de la Vega | Podcast de Erika de la Vega - En Defensa Propia

¿Se puede vivir de la creatividad? Con Mari Carmen Obregon | Kit de Emergencia 76 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Conectar para escribir con Isabel Allende | En Defensa Propia 149 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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¿CÓMO SABER SI SOY MALA MADRE? Con Laura Baena y Erika de la Vega | Kit de emergencia 75 de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Cómo vivir el AHORA con Alejandra Ramirez | En Defensa Propia 148 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Los retos de la MATERNIDAD con Monica Pasqualotto | Kit de Emergencia 74 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Perdonar para VIVIR en PAZ con Giselle Blondet | En Defensa Propia 147 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Cómo elegir a tu pareja con Shulamit Graber | Kit de Emergencia 73 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Cuidar lo nuestro con Liana Malva | En Defensa Propia 146 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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¿Qué necesito para emprender? con Sonsoles González | Kit de Emergencia 72 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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LOGRAR TUS SUEÑOS CUESTA Con OKA GINER | En Defensa Propia 145 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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APRENDER a SOLTAR y DEJAR IR con Cris Sorgi | Kit de emergencia 71 | Erika de la Vega de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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¿Cómo SUPERAR una ADICCIÓN? Con Ayram Edery | En Defensa Propia 144 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Ayram Edery vivió una reinvención llena de fe y entrega ? Después de vivir una vida con un vacío espiritual que se veía reflejada en fiestas, abusos de sustancias y hasta un intento de suicidio, Ayram se encontró en la fe. Ella decidió compartir con el mundo el amor a Dios, pero con su misma energía efervescente, es divertida, es elocuente y así mismo es su relación con la iglesia y Dios. Ella nos explica cómo se siente cuando Jesús nos habla, de qué significan los sacrificios en la fe y como Dios tenía un plan para que ella contará su historia, y que también lo tiene para todos nosotros. Nos vemos hoy #EnDefensaPropia Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://rebrand.ly/edlv SUSCRÍBETE: https://w de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Manifestar la vida que deseas con Sofía Alva | Kit de Emergencia 70 | Erika de la Vega: Este episodio es poderosísimo, nos da las llaves para poder abrirle la puerta a la abundancia y empezar a manifestar de forma efectiva. Sofía Alva nos dice que todo viene desde nuestras creencias, aquello que está en el inconsciente debemos sacarlo a la luz, para que no se interponga en lo que queremos manifestar. Hablamos de lo que manifiesta la gente: amor de pareja o propio, y dinero, ¿les suena? Hablamos de cómo de identificar la abundancia a nuestro alrededor y cuáles son los programas que corremos en automático y crean nuestra realidad. No se lo pierdan, que es Sofía es magia pura #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://rebrand.ly/edlv Este episodio nos nutre por sí solo y #EnDefensaPropia ➡️ SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial ➡️ WEB: http://erikadelavega.com/ ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/eri de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Mi historia de reinvención: Erika de la Vega EN DEFENSA PROPIA | Episodio 143: Simplecast Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Celebramos 4 años con un episodio muy especial para mí. HOY HABLO EN DEFENSA PROPIA, cambiamos los papeles y es Luz María Doria quien hace las preguntas. He compartido más de 200 historias de reinvención y en cada una de ellas me veo reflejada, empatizo y encuentro la misma pregunta: ¿esto es la vida, esto será todo? Muchas empezamos nuestro proceso al empezar a cuestionarnos lo que éramos en ese momento y buscar lo que realmente queríamos ser. Contando mi historia vi a esa Erika de años atrás con compasión, con ganas de abrazarla y decirle que todo iba a estar bien, que ese vacío que sentía iba a ser el espacio pa de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Renacer con María Alejandra Requena | En Defensa Propia 142 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Traer a amigas a #EnDefensaPropia es un abrazo al corazón, para mí y espero que para todos ustedes. Maria Alejandra Requena tiene mucho que compartir y enseñarnos a todos, una manera maravillosa de ver la vida, de enfrentar los problemas y salir adelante cuando las cosas no fluyen como esperas. Mariale me habla de sus perdidas y como se reconstruye ante ellas. Ella decidió tumbar sus propias barreras para transitar el dolor y verlo de frente para darle paso a una nueva vida. Maria Alejandra Requena me cuenta como la tristeza y la rabia bien sentidas y bien gestionadas se pueden convertir en creatividad e inspiración y muy pronto de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Nutrición para mente, cuerpo y alma con Nathaly Marcus | Kit de Emergencia 69 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika Nathaly Marcus es una experta en epigenética que nos invita a ver la nutrición como una herramienta para la vida, el cuerpo, mente y alma. Su premisa es que no solo nos alimenta lo que comemos sino, lo que vemos, tocamos, respiramos, absorbemos, sentimos, percibimos, pensamos y disfrutamos. Nuestra salud puede mejorar o empeorar por estímulos externos e internos, es decir, no estamos condenados por nuestros genes, edad, condiciones, podemos tomar acción desde hoy. Hablamos de cómo empezar a cuidarnos, del intestino roto, del sueño y del estrés. Este episodio nos nutre por sí solo y #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE: h de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Numerología del 2023 con Lourdes Loubriel Mission 11 11 | Kit de Emergencia 68 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika En el 2020 Lourdes Loubriel nos adelantó todos los cambios que venían para las estructuras, nuestra vida y para el MUNDO ENTERO según la numerología. Y este 2023 quise hablar con ella para que muestre que viene en éste año y cómo prepararnos, y agárrense que vienen cosas. Nos habló de que este es un año 7 y qué implicaciones tiene, todo lo que se va a mover, qué tenemos que ver en nosotros y como usarlo a nuestro favor. Vienen muchos cambios, una segunda oleada después de 2020, pero Lourdes nos invita a llevarla sin miedo, abriendo nuestro corazón y mente al cambio #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE: https://www.you de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Ser fiel a ti misma con Tania Llasera | En Defensa Propia 140 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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¿Cómo validar nuestras emociones? Con Alejandra Llamas | Kit de Emergencia 67 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Recibe atención personalizada de parte de Opción Yo aquí: https://wa.link/55nc6q o en su web https://opcionyo.com/erika ¿Cómo saber si estamos validando nuestras emociones o entrando en el drama y alimentando nuestro ego? Alejandra Llamas nos enseña a hacernos las preguntas correctas, identificar qué nos está detonando, que nuestras emociones son nuestra responsabilidad y no pasan por "culpa" de otras personas o situaciones. Este episodio grabado en Madrid es más que un episodio, la llamamos "La Sesión". Aprender a ser asertivos con nosotras mismos, a practicar el amor propio, ni a caer en el victimismo, ni dramas #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Conocerte a ti mismo con Borja Vilaseca | En Defensa Propia 139 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Únete a OPCIÓN YO AQUI --- https://opcionyo.com/erika Este episodio es muy especial, cerramos el 2022 con un invitado de lujo. Borja Vilaseca nos explica una de las herramientas más poderosas para conocernos a nosotros mismos. Hay diferentes maneras de conocernos, pero el Eneagrama va a lo más profundo de nuestros traumas, de las heridas, de la infancia y explica nuestras conductas, defectos y cualidades. Nos hace reconocer nuestro tipo de personalidad y modelo mental, para trabajar a partir de él en nuestro mejor ser. Esta es una herramienta utilizada por psicólogos, psiquiatras, coaches, empresas para desarrollar el autoliderazgo, la inteligencia emocional y el autoconocimiento. Los invito a ver este episodio para cerrar el año con br de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Pensar a propósito con Melina Vicario | Kit de Emergencia 66 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Los cambios no son fáciles y más cuando estamos acostumbrados a hacer lo mismo y nuestro cerebro también. Hoy hablo con Melina Vicario del BIOHACKING. ¿Con qué se come eso? Son herramientas y acciones que nos ayudan a optimizar nuestra vida, salud y cuerpo, es decir, que podemos controlar nuestro mundo mental y caminos cerebrales para hacernos la vida más sencilla, lograr nuestras metas y llegar más rápidamente en nuestro destino deseado, Melina lo llama "pensar a propósito". Hablamos de las diferentes herramientas, trucos, aplicaciones y estimulaciones de sentidos que podemos utilizar para cambiar nuestra percepción de los "problemas" y buscar soluciones mucho más rápido, porque el cerebro funciona mejor con estímulos positivos. Esto es una g de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Los sueños se curran con Toni Acosta | En Defensa Propia 138 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Impacto de las redes sociales en el propósito de vida con Morella Scull | Kit de Emergencia 65 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Morella Scull ha estudiado por más de 10 años el impacto de la era digital en nuestras vidas, cómo nos ha distanciado de nosotros mismos e impactado en el planteamiento de nuestro propósito de vida. Al estar "narcotizados" y en automático por estos estímulos digitales, se vuelve difícil desarrollarnos como personas, ya que dejamos de hacernos preguntas trascendentales. Dejamos de conectar con amor benevolente, de trazar los caminos de nuestras metas según nuestros gustos y virtudes, porque nos desconocemos, e irónicamente, sabemos e idealizamos la vida de otras personas, comparándonos y volviéndolo parte de nuestra rutina diaria. ¡Estamos excesivamente conectados con nuestras pantallas! Este episodio busca reco de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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El poder de contar nuestra historia con Linda Loaiza | En Defensa Propia 137 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com La invitada de hoy es una mujer que lucha constantemente por la justicia, tanto para ella, como para todas las mujeres que han sufrido violencia. Linda Loaiza fue víctima de secuestro, violaciones, torturas y mutilaciones por casi 4 meses, además de ser víctima del sistema de justicia del país. Ni la gravedad del caso, ni las denuncias o la exposición, pudieron contra los contacto y sobornos del acusado. Linda luchó hasta llegar a la a la CIDH (Corte Interamericana de Derechos Humanos) y quienes, en el 2018, encontró al Estado responsable por la tortura y violencia sexual que sufrió. Ayer se cumplieron 4 años de la sentencia por la impunidad en su caso. En el marco del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra l de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento con Susana Claro | Kit de Emergencia | En Defensa Propia: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Este kit nos abre los ojos ante la idea de poder cambiar y mejorar gradualmente para convertirnos en esa mejor versión de nosotros. Susana Claro nos explica cómo funciona nuestra mente, qué hace una mentalidad fija y cómo la mentalidad de crecimiento puede ayudarnos a replantear nuestro enfoque ante dificultades para mantenernos motivados y confiados en que podemos optimizar nuestras habilidades, pasando de un "NO PUEDO", a un "PUEDO TRABAJAR EN ESTO". El cambio de mentalidad puede cambiar nuestras relaciones, metas, preparación personal y profesional e incluso ayudar a la formación de nuestros hijos. Nuestro cerebro tiene la capacidad de crear nuevas conexiones, caminos y soluciones a cualquier edad, en cualquier punto d de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Reconociendo la violencia digital con Olimpia Coral Melo | En Defensa Propia 136 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Las luchas que tomamos hoy le abren la puerta de la justicia a las mujeres de mañana. Olimpia Coral es activista mexicana e impulsora de la Ley Olimpia, la cual va en contra de la violencia digital. ¿Y qué es la violencia digital? Es la difusión de imágenes, audios o videos, reales o simulados, del contenido íntimo sexual de una persona sin su consentimiento, además del acoso, hostigamiento, amenazas o insultos. Olimpia fue víctima de este tipo de violencia y al no poder encontrar justicia en el sistema judicial de su país, tomó la fuerzas junto a un grupo de mujeres que habían experimentado lo mismo, para crear una serie de reformas y penalizar la violencia digital. Hoy, como sobreviviente, nos habla de su experiencia, cómo de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Despertar psicodélico con Yannina Thomassiny | Kit de Emergencia 63 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Hay algo más psicodélico que la vida misma? Eso nos hace preguntarnos Yannina Thomassiny. Ella es periodista, especialista en sonoterapia y facilitadora de procesos con plantas sagradas por más de 8 años, ayudando a muchas personas a vivir experiencias multidimensionales. El mundo de los psicodélicos está lleno de tabúes y hoy hacemos todas las preguntas para conocer más a fondo de qué se trata y cómo pueden ser una herramienta para nuestro proceso de reinvención. Yannina nos habla de los diferentes tipos de psicodélicos: sapito, Ayahuasca, hongos y los sintéticos. Cómo trabaja cada uno y su experiencia con ella. Como facilitadora, aborda el tema con mucha responsabilidad y nos hace saber que no son una solución mágica y que hay que aco de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Redefiniendo el balance con Gretta González | En Defensa Propia 135 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿El balance es realmente posible? Si lo vemos como el equilibrio perfecto entre todos los aspectos de nuestra vida, es posible que no, pero hoy Gretta González nos comparte una nueva definición, más realista y compasiva con nosotras mismas. Gretta no siguió el camino más común, estudió, se casó, tuvo un hijo y después empezó su carrera profesional hasta llegar a ser Directora General de UBER México. Hablamos la culpa y la maternidad, de cómo queremos que nos vean nuestros hijos, de qué se necesita para hacer una carrera como la suya, de los sesgos que existen de las mujeres en tecnología, desde que son pequeñas hasta los procesos de selección en empresas. Gretta nos invita a seguir soñando, reinventándonos y prepararnos para llegar a dond de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Toma el control de tu dinero con Sofia Macias | Kit de Emergencia 62 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo es la relación con tus finanzas? ¿Sabes cómo y en qué gastas tu dinero? ¿Cuáles son tus metas financieras? ¿Cómo logras ahorrar? No hace falta ser experta en números para entender y crear tu estructura financiera que te genere bienestar y elimine la llamada “ansiedad financiera”. Sofía Macías es especialista en educación financiera y autora de la saga Pequeño Cerdo Capitalista, es periodista y tienen un MBA en Administración de negocios y ha colaborado como consultora y conferencista en temas de educación financiera en Mastercard, el BID, la OCDE, la Secretaría de Hacienda de México, la Comisión Nacional Bancaria y de Valores, y la Global Money Week. En este episodio nos habla claro de los pasos que debemos seguir para manejar nues de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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Vivir con facilidad, gozo y gloria con Haru Escárcega | En Defensa Propia 134 | Erika de la Vega: Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com El nivel de conexión que hay en este episodio es inexplicable. Mi invitada de hoy se abre para contarnos su historia que aunque comenzó con ciertos tropiezos pero su desenlace va mejor que nunca. Haru Escárcega trascendió los momentos más difíciles de su vida para dar luz y herramientas a otras personas, es mágico. Haru es especialista en sanación energética y como podrán escuchar en este episodio, el agradecimiento es su bandera. Ella encontró en el Thetahealing y el Access Consciousness el camino y su kit para enfrentar su depresión clínica y una vida que tenía un manto de tristeza ante sus ojos. En ella podemos vernos reflejados, su historia y sus ganas de estar mejor con ella y con el universo, "ella libra por todos", por de Erika de la Vega - En Defensa Propia

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La melodía del éxito con Elena Rose | En Defensa Propia 141 | Erika de la Vega

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Títulos en esta serie (40)

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