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494. Ejercicio Mindfulness: Observar como meditas para mejorar

494. Ejercicio Mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

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494. Ejercicio Mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
13 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy haremos un ejercicio para observar de qué forma meditamos, por si pasamos algo por alto o por si debemos mejorar nuestra práctica de meditación
Publicado:
13 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com