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Cosas que mejoran tu testosterona

Cosas que mejoran tu testosterona

FromCuaderno de Entrenamiento


Cosas que mejoran tu testosterona

FromCuaderno de Entrenamiento

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Length:
8 minutes
Released:
Jan 27, 2023
Format:
Podcast episode

Description

Mantener la testosterona en rangos saludables te va a permitir rendir más entrenando, descansar mejor, tener más vitalidad, etc. Te cuento algunos aspectos que puedes implementar en tu día a día y que la mejoran.
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Released:
Jan 27, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.