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08 - OMEGA 3 | Infovegana, el podcast

08 - OMEGA 3 | Infovegana, el podcast

DeInfovegana, podcast de veganismo y sostenibilidad

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08 - OMEGA 3 | Infovegana, el podcast

DeInfovegana, podcast de veganismo y sostenibilidad

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
16 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En esta entrega del podcast vamos a hablar sobre el Omega 3, desmintiendo el mito sobre deficiencia de este nutriente en dietas 100% vegetales. Os enseñaremos como conseguir suficiente Omega 3 siguiendo una dieta basada en plantas y muchas cosas más ;)

COMPLEMENTOS DE OMEGA 3
1.
https://www.amazon.es/gp/product/B07BRY1FRZ/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=3638&creative=24630&creativeASIN=B07BRY1FRZ&linkCode=as2&tag=infovegana01c-21&linkId=15a85d927f1ae7df6ea4b2e5b766375c

FUENTES:
https://infovegana.com/como-obtener-omega-3-si-eres-vegana/
Publicado:
16 ago 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

¡Tu podcast de información y noticias veganas! Nuestro viaje empezó en enero de 2016 cuando, tras ver el documental Earthlings, nos dimos cuenta de que vivíamos en una disonancia cognitiva: mientras nos sentíamos grandes amantes de los animales, nos los comíamos y estábamos financiando industrias que los explotaban y mataban. Así pues, decidimos dar el cambio juntas y de un día para otro nos hicimos veganas. Tiempo más tarde nos dimos cuenta de que con el veganismo habíamos dejado de participar en el sufrimiento animal, pero no estábamos haciendo nada activamente para ayudarles. Así pues, nos hicimos activistas por los animales. Algo que nos llena como nada. Fue en este punto en que nos dimos cuenta de la importancia de estar bien informada. Cuando dimos nuestro primer paso hacia el veganismo buscamos mucha información para asegurarnos de que lo hacíamos de forma correcta y segura y de que seríamos capaces de defender nuestro punto de vista delante de amigos y familiares. Pero fue al hacernos activistas cuando supimos que nuestros conocimientos ya no sólo nos servirían a nosotras mismas, sino que eran una herramienta muy poderosa para empoderar a otras a dar el paso. Un portal que reuniera información veraz y actualizada sobre el veganismo. Accesible a cualquiera que permitiera encontrar, en un solo lugar, la verdad sobre la explotación animal, así como el problema ético, medioambiental y de salud que esta supone. Pero no nos basta con esto, no queremos que la gente reciba sólo información estática y atemporal, porqué el veganismo va avanzando y evolucionando día tras día y así tiene que reflejarlo nuestra web. Revisión y actualidad Por esto vamos revisando y actualizando todos los artículos y contamos con una sección de novedades y noticias que nos ayuda a entender en qué punto se encuentra el movimiento. En resumen, estamos creando el espacio que nos hubiera gustado encontrar cuando escuchamos la palabra “veganismo” por primera vez. Ayúdanos a mejorar comentándonos cualquier sugerencia en el formulario que encontrarás más abajo. ¡Muchas gracias!