Haz que tu respirar sea tan natural
y que, de lo natural, sea consciente.
Estamos tan acostumbrados a respirar,
sentirlo tan vital.
Debería ser así, para llegar a más,
a saber, que el respiro consciente
es la puerta a tu libertad,
a saber, que estás, que cada latido rebota en ti.
Produce ese pronunciamiento, que tu Ser es.
Todo se acompasa, produciendo tu ritmo, tu vibración
y, lo que tu encuentro es.
Cada vez que respiras consciente,
Se produce un encuentro,
aunque no sepas con qué o con quién.
Es hacerte consciente de tu materia
y, de cómo trabajarla, sentirla, proyectarla.
Así que respira, a sabiendas que vives
y, que vives para estar
y, que estás para Ser.
Profundiza, valora tu aliento, la capacidad que tienes,
si algo se te dificulta, si el aire se espesa.
Pero aliviana, haz que todo fluya,
que tu rostro sea plácido,
que no sientas tensión ni molestia.
y, que lo que produzcas, más bien,
te lleve a un gozo, esa quietud que esperas en ti.
(...) Sigue la lectura completa aquí: https://shaktianandama.com/2021/09/15/la-puerta-a-tu-libertad/