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The Rock fabrica otro gimnasio casero

The Rock fabrica otro gimnasio casero

DeCuaderno de Entrenamiento


The Rock fabrica otro gimnasio casero

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
23 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Montar un gimnasio en casa es una de las mejores inversiones que puedes hacer. Hoy te cuento algunas cosas que considero básicas para empezar a un precio muy accesible.
El material que recomiendo: https://ivllamazares.com/material
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Publicado:
23 dic 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.