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87. Postura «correcta» para hacer el pino
FromMi GYM en casa
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Length:
25 minutes
Released:
Jun 23, 2017
Format:
Podcast episode
Description
En el episodio de hoy hablaremos de la forma "correcta" de hacer el pino. Hablaremos del pino "banana" y del pino de "gimnasta", de las diferencias entre ellos y de las ventajas e inconvenientes de cada uno.
También veremos por encima cómo combinar lo mejor de ambos. Por último nos centraremos en cómo es la postura para un pino ideal hablando de la alineación de las diferentes partes del cuerpo implicadas: manos, codos, hombros, cabeza, espalda, glúteos, piernas y pies.
Este es el artículo original por si queréis echar un vistazo: ¿Cómo hacer el pino?
Os dejo también el artículo que he mencionado sobre Historia de la Calistenia.
Hasta aquí otro episodio de calistenia, recordad que si tenéis cualquier duda, házmela llegar desde el apartado CONTACTAR. Esto es todo por hoy, gracias por apuntaros a los CURSOS y PLANES DE ENTRENAMIENTO, gracias también por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Nos escuchamos el lunes, ¡Buen fin de semana y sed felices!
También veremos por encima cómo combinar lo mejor de ambos. Por último nos centraremos en cómo es la postura para un pino ideal hablando de la alineación de las diferentes partes del cuerpo implicadas: manos, codos, hombros, cabeza, espalda, glúteos, piernas y pies.
Este es el artículo original por si queréis echar un vistazo: ¿Cómo hacer el pino?
Os dejo también el artículo que he mencionado sobre Historia de la Calistenia.
Hasta aquí otro episodio de calistenia, recordad que si tenéis cualquier duda, házmela llegar desde el apartado CONTACTAR. Esto es todo por hoy, gracias por apuntaros a los CURSOS y PLANES DE ENTRENAMIENTO, gracias también por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Nos escuchamos el lunes, ¡Buen fin de semana y sed felices!
Released:
Jun 23, 2017
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
95. Alimentación primitiva VS alimentación moderna (del libro de Weston A. Price): En los años 30, el dentista Weston A. Price recorrió el mundo en busca de grupos de población aislados de la civilización. Estos grupos mantenían su alimentación primitiva, lejos de azúcares y harinas refinadas. by Mi GYM en casa