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Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)

Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)

FromRadio Fitness Revolucionario


Más Joven durante más Tiempo, con el Dr. Ángel Durántez (Ep. 339)

FromRadio Fitness Revolucionario

ratings:
Length:
66 minutes
Released:
Dec 8, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hoy hablo con el Dr. Ángel Durántez, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, titulado en Age Management Medicine en Estados Unidos y pionero en España de esta rama de la medicina que busca un envejecimiento saludable.

Algunos de los temas que tocamos:

- Historia de la medicina "anti-envejecimiento" y cómo se entiende actualmente.

- ¿Es el envejecimiento una enfermedad?

- Edad biológica y cómo estimarla: telómeros, relojes epigenéticos, biomarcadores (ApoB, índice omega 3, fuerza de agarre, VO2 max...).

- Suplementos para ralentizar el envejecimiento: precursores de NAD, espermidina, quercetina...

- Genes vs. hábitos para el envejecimiento saludable.

- Terapias de optimización hormonal.

- Cómo impacta la actitud en el envejecimiento.

- Y mucho más.



Puedes conocer más sobre el trabajo del Dr. Durántez en su web, Instagram y libro Joven a los 100.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
Released:
Dec 8, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos