#179 Rigidez mental

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#179 Rigidez mental

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27 minutes

Released:

Nov 28, 2022

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Nov 28, 2022

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El poder de darle la vuelta a la adversidad. Un podcast para reflexionar sobre cómo reaccionamos a lo que nos pasa, ser sereno y salir más fuerte de cualquier batalla. Al final, tú decides ver las flores.

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#09 La excusa más cómoda: mi pareja: Si tienes tiempo para ver Game of Thrones, tienes tiempo para empezar el proyecto del que tanto hablas. En este episodio hablo de cómo nos olvidamos de nuestros hobbies y proyectos cuando estamos en una relación. A veces nos entregamos tanto a esa... by Siempre hay flores
33 min listen
#49 Si eres inseguro, escucha esto: Hablemos de nuestras inseguridades, quitémosles peso a todo aquello que nos molesta sobre nosotros mismos. Salgamos de nuestra burbuja y veamos lo que sucede a nuestro alrededor. Episodio dedicado para todos los que nos vemos al espejo y solo... by Siempre hay flores
34 min listen
#03 ¿Por qué me comparo con alguien más en redes sociales?: Redes sociales, internet, catfish y cómo dejar de compararnos con otras personas. Conecta conmigo en IG @danielaguerrero Buena vibra! :) by Siempre hay flores
45 min listen
#04 Ansiedad vs Estrés: En este episodio hablo sobre la diferencia entre la ansiedad y el estrés, mi experiencia acudiendo a terapia, mis síntomas y cómo lo he llevado. Abriendo el tema de porque cuidamos tanto de nuestro cuerpo y no de nuestra mente así como... by Siempre hay flores
44 min listen
#44 Tips para tus metas 2020: Arianna Huffington dice que no deberían existir las resoluciones de año nuevo, ¿por qué?, por que usualmente nos ponemos la vara muy alta, a mitad de enero nos damos cuenta que no hemos hecho mucho o nada y para febrero nos entra una depresión... by Siempre hay flores
36 min listen
#26 No estás solo: Bullying, depresión, ansiedad, tendencias suicidas, vivir una vida que nos contamina. La normalización de que los lunes apestan y los fines de semana nos liberan. Aceptar menos, sentirnos menos. Sea lo que sea por lo que estés pasando, no estás... by Siempre hay flores
55 min listen
#13 ¿Qué dice la escuela de mi?: ¿Estudiar en las escuelas de mayor prestigio me asegura un futuro? ¿Un mejor puesto? ¿Una mejor vida? Puede que sí, puede que no. Hablemos de la universidad y, lo que yo creo, la falsa idea de que una educación lujosa te lleva a las... by Siempre hay flores
44 min listen
#05 Notificaciones OFF: Experimentando vivir sin las alertas del celular, como evito los grupos de whatsapp, aprender a usar el celular de forma más efectiva sin volvernos locos y distraernos tanto. Si te sientes identificado con este tema déjame saber ;) Conecta conmigo... by Siempre hay flores
45 min listen
#07 Gaslighting: el abuso más sutil: Existen diferentes tipos de abuso: físico, emocional, económico...en este episodio hablo del famoso Gaslighting y lo fuerte que puede ser vivir en una relación con una persona que te manipula. Be aware, si estás con alguien así, tal vez sea... by Siempre hay flores
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#20 Celos, envidia y miedo: Hablemos de lo que no deberíamos sentir: celos, envidia, miedo e inseguridad. Estos sentimientos que la sociedad ha catalogado como tabú, esto que no deberías sentir porque "está mal". En este episodio me abro al compartir mis miedos, lo que nos... by Siempre hay flores
54 min listen
#08 Si no tomas eres una amargada: Abriendo tema sobre la ridícula insistencia de algunos hombres para que te alcoholices en una fiesta / antro / bar. Si crees que alguien necesita escuchar esto, compártelo! Conecta conmigo en instagram/@danielaguerrero Buena vibra! by Siempre hay flores
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#37 Empieza con lo que tengas: En este episodio hablo sobre cómo comenzar proyectos, específicamente tocando el tema de empezar con las herramientas que tengas a la mano, un poco de historia de cómo empecé el podcast y el compromiso que me puse al hacerlo. So far so good, amo... by Siempre hay flores
47 min listen
#02 Viajar sola y aprender a estar con uno mismo: En este episodio les platico de la importancia de hacer cosas por nuestra cuenta. Mi viaje sola en Nueva York (como en mi pobre angelito) un rollo lleno de aventura y obstáculos que tuve que pasar para vivir 15 días en una ciudad tan loca. ... by Siempre hay flores
51 min listen
#01 Bienvenidos a mi podcast! | Miedo a crecer & Procrastinación: Episodio de apertura, presentándome y hablando sobre el miedo que le tenemos a crecer, procrastinación y empezar tus proyectos sin parpadear. Conecta conmigo en instagram/@danielaguerrero Buena vibra :) Daniela. by Siempre hay flores
40 min listen
#11 El síndrome del patito feo: Los mensajes y moralejas de esta gran historia. Las malas compañías, la búsqueda del amor en los lugares equivocados, la creatividad paralizada y el don del exilio. "Si has intentado encajar en algún molde y no lo has conseguido,... by Siempre hay flores
53 min listen
#10 ¿Juzgar me une más a mis amigos?: Hablando sobre como he pasado por pláticas superficiales y sin mucha sustancia para tener amig@s. ¿Por qué la crítica y el chisme nos une más? Si es así, ¿qué clase de amistades son? Un episodio para reflexionar sobre con quién te rodeas y... by Siempre hay flores
48 min listen
#29 Nadie es profeta en su propia tierra: En este episodio hablo sobre cómo hay veces donde la persona que más te va apoyar puede ser un perfecto desconocido, y la persona que más va intentar hacerte hacia abajo puede ser tu mejor amigo. Por qué sucede esto, qué hacer, la práctica de la... by Siempre hay flores
32 min listen
#17 El amor en tiempos de redes sociales: En este episodio les platico mi historia en redes sociales desde los early 2000's, fotolog, myspace, high five, hasta lo que conocemos ahora como Instagram. Siempre me ha gustado conocer personas, y en este episodio les platico mis fails en el amor en... by Siempre hay flores
52 min listen
#27 Cásate contigo: En este episodio hablo sobre cómo amarte a ti mismo antes de entrar en una relación con alguien más. Cómo nos han vendido la idea del matrimonio y el "felices por siempre" cuando tú mismo eres responsable de tu vida y tu propia felicidad. Espero... by Siempre hay flores
38 min listen
#30 Workaholics y la cultura del burnout: Abundan frases como "Don't stop until you're tired, stop until you're done" "Rise above the pain" "Never Not Working" y "Si quieres vivir bien, vas a dormir mal". Vivimos en una sociedad que glorifica el agotamiento, donde trabajar horas extra y... by Siempre hay flores
51 min listen
#16 Libérate de las etiquetas: Las etiquetas y el desapego siempre han sido temas que me han interesado mucho. Cómo desde niños nos marcan bajo un nombre, apellido, nos guían a cierta religión, hasta que creces y te liberas de todo eso...o no. Este episodio es para... by Siempre hay flores
54 min listen
#06 Emprender como creativo: Mi trayecto como diseñadora gráfica y creativa, trabajos que hice antes de ejercer mi carrera, lo que ganaba en estudios de diseño, saber cuando tirar la toalla y la falsa idea de que emprender es una vida fácil y llena de lujos...no siempre lo es... by Siempre hay flores
44 min listen
#12 Es un hermoso día para cortar: En este episodio hablo sobre relaciones tóxicas, por qué nos atraen este tipo de personas, ser consciente, tomar acción, abrazar el duelo y cómo seguir adelante sin caer en distracciones momentáneas. Si te late mi contenido compártelo a... by Siempre hay flores
51 min listen
#15 Para los que no tenemos una sola vocación: Este episodio va dedicado a las personas que no tenemos una sola vocación. Yo creía que era rara por no tener un solo interés u obsesión en la vida. Nos enseñan desde niños a encontrar aquella cosa (una sola cosa) que nos apasione y dar todo por... by Siempre hay flores
56 min listen
#19 Sayulita vibes. Viajando sola Pt. 2: Me encantan las playas, especialmente una: Sayulita. Tiene demasiada buena vibra, comida y gente. En este episodio les platico de mi viaje a Sayulita sola, por qué me fui, qué hice y todas las personas que conocí. Si te gusta el episodio... by Siempre hay flores
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#18 Consumismo y minimalismo: Hoy les platico algo que no sabían de mi: me choca ir de shopping. Todo lo que tenga que ver con centros comerciales gigantes, tiendas de 3 pisos, gente haciendo fila para entrar a x tienda. No puedo. En el transcurso de mi vida me he dado cuenta lo... by Siempre hay flores
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#14 Cómo no saberlo todo te hace sexy: Vivimos en una sociedad donde TODO queremos hacer bien. Inclusive en actividades nuevas, queremos dominar todo al instante. ¿Y si dejamos el ego en la puerta y aceptamos que apestamos en algo? En este episodio te explico por qué es sexy mostrarnos... by Siempre hay flores
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#36 Instagram Stories: La nueva TV: Me aterra estar en una reunión donde la mayoría de las personas no convive y le da curiosidad ver qué está haciendo otra persona mediante Instagram Stories, yo he caído en esto y cuando lo vi en alguien más me empecé a preguntar por qué lo... by Siempre hay flores
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#22 Dime cuántos followers tienes y te diré quién eres: ¿En qué momento dejamos que métricas superficiales dicten nuestro valor? En este episodio hablo de followers, likes y qué tanto peso le otorgamos a esto. Aplicaciones para vernos mejor, saber quién nos deja de seguir o al contrario, comprar... by Siempre hay flores
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#34 Quietud en un mundo de caos: En este episodio hablo sobre el nuevo libro de Ryan Holiday "Stillness is the Key" un tema que personalmente me fascina, sobre cómo estar quieto te da mucha más claridad en tu vida a andar por ahí tomando decisiones apresuradas. Me encantó y quise... by Siempre hay flores
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