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Rutina para casa solo con mancuernas

Rutina para casa solo con mancuernas

DeCuaderno de Entrenamiento


Rutina para casa solo con mancuernas

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
25 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cada día disfruto más de simplificar el entrenamiento y hacerlo accesible para la gran mayoría. Hoy te cuento cómo entrenar solamente con mancuernas y sus múltiples ventajas.
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Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com
Publicado:
25 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.