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valoraciones:
Longitud:
27 minutos
Publicado:
23 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Alguna vez te has preguntado: Cómo motivarme para hacer ejercicio? Es una pregunta válida y que muchos de nosotros hemos buscado una respuesta efectiva. En algunos otros artículos he hablado sobre algunas formas de lograr esto, pero nunca está demás encontrar siempre más opciones para no perder la motivación con el tiempo. Por eso, en este episodio del podcast, te muestro una forma poderosa de continuar tu entrenamiento para aquellas veces donde la motivación flaquea. Atajos Del Episodio 02:35 – Lo que la mayoría de personas piensa sobre la motivación 07:11 – Una forma más efectiva de pensar en la motivación 13:20 – Disciplina > talento 14:48 – «Aparecerse» > disciplina 18:20 – Disciplina también es entrenar solo una vez a la semana 21:14 – Cómo la organización semanal ayuda a mejorar la acción y el «aparecerse» 24:26 – Conclusión
Publicado:
23 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El podcast de esculpetucuerpo.com, donde el arte y la ciencia del fitness se unen para darte la mejor información sobre cómo esculpir tu cuerpo de la manera más flexible y eficiente posible. Seas hombre o mujer, en este podcast encontrarás la información más acertada para mejorar tu salud y verte increíble.