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482. Ejercicio mindfulness: observar si tenemos una mente en calma durante el día

482. Ejercicio mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness


482. Ejercicio mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
3 minutos
Publicado:
21 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy lo que haremos es simplemente observar durante el día o los momentos en el cual podamos llegar a tener una mente en calma.
Publicado:
21 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com