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Una técnica para crecer más mientras descansas

Una técnica para crecer más mientras descansas

DeCuaderno de Entrenamiento


Una técnica para crecer más mientras descansas

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
18 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Dentro de las diferentes técnicas de entrenamiento que puedes utilizar, hay algunas que permiten añadir un estímulo diferente mientras estás descansando. Te cuento un ejemplo de las más curiosas y los posibles beneficios que puedes lograr.
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Publicado:
18 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.