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Idea de rutina basada en tu objetivo
Idea de rutina basada en tu objetivo
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Length:
11 minutes
Released:
Nov 16, 2022
Format:
Podcast episode
Description
El primer paso antes de crear una buena rutina o plan es pensar en aquello que quieres lograr. Te cuento la base mínima que debe cumplir para estar en forma y un ejemplo con el que vas a sacar algunas ideas.
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Titles in the series (100)
Recomposición corporal. Perder grasa y ganar músculo a la vez by Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud