Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $11.99/mes.

481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"

481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"

DeMeditacion Online y Mindfulness


481. ¿Qué es calmar la mente?. "Calma mental"

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
15 minutos
Publicado:
14 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy quiero aclarar que es exactamente calmar la mente, a mi entender, y la compararemos con una mente relajada, que no es lo mismo. También como la meditación potencia ese estado de calma mental.
Publicado:
14 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com