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Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2

Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2

DeDespertando Podcast


Las batallas que ha ganado la ansiedad - Día 282 Año 2

DeDespertando Podcast

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
8 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy buscamos hacer las paces con la ansiedad y dejar de culparnos por sentirla, entendemos que es una emoción humana y que no nos hace menos experimentarla.En este episodio hablamos de:La ansiedad no es tu enemigaTécnicas y herramientas para hacerle frente a la ansiedadDarnos permiso de sentir incluso las emociones más incómodasConoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/cursoUn curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
8 nov 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandopodcast y en Youtube de Despertando + Durmiendo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.