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Entrena como un halterófilo

Entrena como un halterófilo

FromCuaderno de Entrenamiento


Entrena como un halterófilo

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
11 minutes
Released:
Nov 4, 2022
Format:
Podcast episode

Description

Hay varias cosas que me gustan de los deportistas de halterofilia y lo mejor de todo es que son aplicables a cualquier persona que entrena con frecuencia en un gimnasio. Te cuento algunas de las más importantes.
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Released:
Nov 4, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.