Especial de Halloween

FromNutrir con mente

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Especial de Halloween

FromNutrir con mente

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Length:

55 minutes

Released:

Oct 31, 2022

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Podcast episode

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En este episodio decidimos salirnos de la nutrición y mejor compartirte algunas anécdotas y experiencias que hemos vivido paranormales.

Released:

Oct 31, 2022

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Titles in the series (77)

Quitando la información chatarra con la que día a día nos alimentan.

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Más vale fruta en mano que industria lucrando. T1 E7: En este episodio queremos platicar como la industria nos ha querido engañar vendiéndonos la idea de que lo más sano se encuentra en los productos light, fit, gluten free, keto, bajo en calorías, sin azúcar… Pero les tenemos la respuesta correcta!! by Nutrir con mente
17 min listen
T5 Episodio 1 - ¿Qué son los TCAs?.: Un tema que poco se habla, pero que muchos padecen. En este episodio hablamos sobre lo que son los TCAs (Trastorno de la Conducta Alimentaria), ¿Qué son?, ¿Cómo impactan en nuestra salud? Algo que debe preocupar a nivel global pero que no hay mucha... by Nutrir con mente
29 min listen
¿El nutriólogo también come tacos? T1 E2: En este episodio les platicamos si nos hemos llegado a sentir juzgadas por el simple hecho de consumir alimentos que no tienen la etiqueta de “fit”. También como nuestro conocimiento ha sido calificado por nuestro cuerpo. Encontrarás un lado más... by Nutrir con mente
21 min listen
¿Miedo a los carbohidratos? T1 E3: En este episodio les platicamos de donde pensamos que viene este miedo que nos han creado a este macronutrimento. Si es real que debemos de tenerlo y por qué? by Nutrir con mente
22 min listen
¿Cómo elegir un buen producto? T4 E10: En este episodio platicamos de los 6 puntos más importantes a valorar en el supermercado para llevarnos la mejor opción de la gama a nuestra casa. by Nutrir con mente
26 min listen
Nutriólogo... ¿Influencer? T3 E4: Hoy día del nutriólogo queremos celebrarlo dedicando este episodio a platicar cual es su verdadero trabajo y su rol en la sociedad actual. El uso de las redes sociales en su quehacer profesional y como saber elegir un buen nutriólogo. by Nutrir con mente
30 min listen
Ayuno intermitente. T2 E3: ¿Eres de los que quiere hacer ayuno intermitente con el objetivo de perder grasa o mejorar composición corporal? En este episodio queremos platicar con ustedes de esta estrategia nutricional a partir de una investigación en lo más reciente de la... by Nutrir con mente
30 min listen
Dieta Keto. T1 E5: En este episodio hablamos sobre esta controversial dieta que en los últimos años ha tenido un auge importante. Ya la encontramos hasta en la sopa!! Pero… ¿Realmente funciona? by Nutrir con mente
18 min listen
Quítale peso al peso. T1 E6: En este episodio les platicamos porqué debemos de cambiar el chip que tenemos de aferrarnos a un número en la báscula y nuestra divertida experiencia en querer lograr un peso “ideal”. by Nutrir con mente
24 min listen
Explota la cocina. ¡No importa! T2 E8: En este episodio quisimos platicar de la importancia de meternos en la cocina. Y de lo fácil o difícil que puede llegar a ser aventurarnos en este arte... by Nutrir con mente
26 min listen
¿Cómo bajar de peso en 3 días? T1 E8: En este episodio platicamos sobre algunos de los métodos más locos que ustedes y nosotras hemos hecho para lograr el tan anhelado número en la báscula. ¿Funcionan…? No se preocupen les revelamos también la fórmula secreta para verdaderamente obtener... by Nutrir con mente
22 min listen
¿Debo medir y pesar mis porciones? T4 E5: ¿Es importante pesar y medir mis comidas? Una pregunta que es muy recurrente. En este episodio les compartimos bajo que circunstancias es necesario hacerlo. by Nutrir con mente
20 min listen
¿Quiénes somos? T1 E1: En este episodio te platicamos quiénes somos y como surgió la idea de este podcast. Un viaje que marcó el antes y el después de este proyecto. Un match perfecto de amigas nutriólogas que te brindarán información sobre temas de Nutrición con evidencia... by Nutrir con mente
18 min listen
La ilegalidad de la chatarra. T1 E4: En este episodio hablamos de un hecho histórico que probablemente marque un antes y un después en la salud de nuestros niños Mexicanos, una ley recientemente aprobada en el estado de Oaxaca. Conoce de que trata... ¿Coincidirás con nuestro punto de... by Nutrir con mente
21 min listen
Las dietas no funcionan. T2 E4: En este episodio platicamos la gran estafa que hemos vivido por parte de la industria de las dietas a lo largo de los años. ¿Por qué no funcionan? ¿Cuál es el verdadero secreto detrás de ellas? by Nutrir con mente
24 min listen
¿Y tú qué pretexto pones? T2 E2: En este episodio platicamos sobre los pretextos más comunes que ponemos en la búsqueda de hábitos más saludables y te ayudamos a descubrir cómo convertir ese pretexto en motivación. by Nutrir con mente
32 min listen
¿Salud en todas las tallas? T3 E8: En este episodio invitamos a dos muy queridas colegas y amigas para platicar de un tema que ha estado en el ojo de la polémica. Salud en todas las tallas es un movimiento de aceptación al cuerpo con el cual compartimos muchos puntos y con otros no... by Nutrir con mente
48 min listen
¿Por qué engordo en Diciembre? T2 E9: En este episodio platicamos de los errores más comunes que cometemos en esta época decembrina, errores que nos llevan a subir de peso abruptamente, aquí encontrarás recomendaciones que te ayudarán a “sentir menos el golpe” llamado Guadalupe-Reyes. by Nutrir con mente
28 min listen
Microbiota intestinal. T3 E7: En este episodio platicamos de un tema que en los últimos años ha tenido gran auge: ¡La importancia de nuestro intestino! Y el porque se le comienza a denominar “el segundo cerebro” porque no, no únicamente se encarga de que vayamos al baño... es un... by Nutrir con mente
30 min listen
¿El nutriólogo solo hace dietas? T4 E1: Regresamos con los miércoles de podcast y en este primer episodio de nuestra cuarta temporada queremos celebrar el día del nutriólogo platicando del verdadero trabajo que realizamos mucho más allá de hacer una dieta, los retos a los que, como las... by Nutrir con mente
31 min listen
Nuevo etiquetado. T2 E7: En este episodio quisimos platicar del nuevo etiquetado y los famosos octágonos que ahora vemos por todos lados. ¿Cómo funcionan? ¿Para qué sirven? Realmente son útiles... by Nutrir con mente
32 min listen
Todo cuenta. T2 E1: En este episodio de regreso a la segunda temporada queremos platicarles el impacto que tiene cada acción que tenemos en busca de nuestros objetivos, explicamos el porque una acción aislada no nos lleva a la meta. by Nutrir con mente
20 min listen
Vegetariano, vegano, plant based y medio ambiente. T2 E5: En este episodio platicamos sobre los tipos de dietas que se enfocan en disminuir del consumo de alimentos de origen a animal ¿Son saludables? ¿Qué beneficios tienen? ¿Generan algún tipo de impacto en el medio ambiente? También te damos algunas... by Nutrir con mente
29 min listen
Mindfulness y mindful eating. T2 E6: En este episodio nos acompaña nuestra primer invitada del podcast Helen Almanza, nutrióloga especialista en temas de minfulness y alimentación consiente platicamos con ella los beneficios de esta práctica en nuestro día a día pero sobre todo el... by Nutrir con mente
40 min listen
No dormir engorda. T3 E3: ¿Eres de los que hace ejercicio diario, sigue la dieta perfecto y no consigue resultados? Tal vez deberías prestar más atención a como y cuanto estás durmiendo. En este episodio platicamos de la importancia que tiene un descanso adecuado en nuestra... by Nutrir con mente
30 min listen
Tu plato importa, tu mente también. T3 E2: En este episodio platicamos con Hugo Jaramillo, un experto en temas de programación neurolingüística quien nos explica cual es el papel que juega nuestra mente en el cambio de hábitos y la importancia de prestar atención a nuestros pensamientos si... by Nutrir con mente
51 min listen
¿Año Nuevo, vida nueva? T3 E1: En este episodio platicamos de la importancia que hay de ser conscientes de que los cambios de Año Nuevo no son de un día para otro, llevan un proceso. Hablamos sobre la motivación y la forma más efectiva de lograr nuestros propósitos. by Nutrir con mente
22 min listen
Alimentos que creías que son buenos, pero no. T4 E9: En este episodio compartimos 5 alimentos que seguro piensas que son una opción saludable pero en realidad no lo son tanto y te explicamos porqué. by Nutrir con mente
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¿Comer saludable es caro? T3 E5: En este episodio platicamos de uno de los mitos más grandes que gira en torno a la nutrición... ¿Comer saludable es caro? Aquí les explicamos de que manera pueden cuidar su salud sin afectar su bolsillo. by Nutrir con mente
29 min listen
Cuando no me apoyan en el cambio de hábitos. T4 E8: ¿Te has sentido juzgado, saboteado o simplemente sin apoyo cuando estas en proceso para mejorar tu salud? No te sientas solo pues es un tema muuuuy recurrente. En este capítulo quisimos platicar de las adversidades con las que te puedes enfrentar por... by Nutrir con mente
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