Yoga para Embarazadas por Fiona Bustos Knight  
El Yoga es una práctica que integra y favorece el buen desarrollo corporal, mental y espiritual del Ser humano. La palabra Yoga proviene del Sánscrito y su significado es Unión.  La práctica es el pilar fundamental para desarrollar esta disciplina como una forma de vida logrando un estado de comunión propio y con su medio, con su entorno.  La práctica de Yoga en el transcurrir del embarazo, brinda a la mamá y a su bebé un estado de calma y bien estar a la vez que aumenta la consciencia de su Unión.  La realización de ejercicios de respiración, posturas corporales y relajación mejoran la salud de la columna vertebral, la flexibilidad de los músculos, liberan tensiones y acompañan y preparan a la mujer para el momento de dar a luz.  La consciencia de la respiración, su desarrollo y expansión, promueven estados de calma que permiten regular los estados emocionales que pueden aparecer durante el embarazo.  La meditación logra ese estado de comunión íntima entre la mamá y su bebé, permitiéndoles gozar el momento único e irrepetible en sus vidas.  
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 FIONA Bustos Knight  Profesora de Yoga Integral & Terapeuta Masaje Sonoro Terapeuta sanación Sacro Uterina~ Yoga Periconcepcional ~Yoga para Embarazadas www.confioyoga.com.ar @confio_yoga @maminia_bsas     
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BERENICE SORIA (modelo) ig: @bere.solar Tiene  30 años, mamá de una niña y gestando, ex acróbata aérea, instructora de flexibilidad, co-creadora y emprendedora de @sachaproductosecologicos
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