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Tu mente vs La cafeína

Tu mente vs La cafeína

DeCuaderno de Entrenamiento


Tu mente vs La cafeína

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
28 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

La cafeína es uno de los suplementos con mayor evidencia y su uso está relacionado con la mejora del rendimiento en general. Te cuento hasta qué punto tomar cafeína te ayuda y el papel que juega la mente en todo esto.
Referencias del episodio.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
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Publicado:
28 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.