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Fidgeting. Ejercicio sin moverte de la silla

Fidgeting. Ejercicio sin moverte de la silla

DeLifters


Fidgeting. Ejercicio sin moverte de la silla

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
27 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Mover los pies por inercia mientras estás sentado no es algo nuevo aunque ahora se esté poniendo de moda. Te cuento mi opinión al respecto y si de verdad es tan relevante a la hora de mejorar tu salud.
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Publicado:
27 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.