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Elegir entre barra o mancuernas

Elegir entre barra o mancuernas

DeLifters


Elegir entre barra o mancuernas

DeLifters

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
18 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Empecé entrenando con unas mancuernas y mi peso corporal para con el tiempo dar el salto a una barra con discos. Te cuento qué material es mejor dependiendo del tipo de ejercicio y del objetivo que buscamos.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
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Publicado:
18 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Soy Iván Llamazares y aquí te cuento cómo planifico mi entrenamiento, con trucos, anécdotas y aprendizajes, así como el material que utilizo y recomiendo.