Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

¿Debe una mujer entrenar diferente?

¿Debe una mujer entrenar diferente?

FromCuaderno de Entrenamiento


¿Debe una mujer entrenar diferente?

FromCuaderno de Entrenamiento

ratings:
Length:
7 minutes
Released:
Oct 14, 2022
Format:
Podcast episode

Description

El entrenamiento de fuerza debe estar presente en cualquier programa cuyo objetivo sea la recomposición corporal. Te cuento si una mujer debe entrenar de forma similar a un hombre y las diferencias en cuanto a ganancia de masa muscular que puede haber.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
Released:
Oct 14, 2022
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.