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Entrenamiento efectivo para hombros estéticos

Entrenamiento efectivo para hombros estéticos

DeCuaderno de Entrenamiento


Entrenamiento efectivo para hombros estéticos

DeCuaderno de Entrenamiento

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
30 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El hombro es uno de los grupos musculares más estéticos y que a su vez peor se entrena en los gimnasios. Te cuento cómo plantear la rutina para un desarrollo óptimo y qué ejercicios son los que más utilizo.
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Publicado:
30 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Iván Llamazares te cuenta cada semana la mejor forma de plantear y organizar un entrenamiento con el objetivo de desarrollar fuerza e hipertrofia.