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474. Reacciones involuntarias al meditar. ¿Cómo la tratamos?

474. Reacciones involuntarias al meditar. ¿Cómo la tratamos?

DeMeditacion Online y Mindfulness


474. Reacciones involuntarias al meditar. ¿Cómo la tratamos?

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
26 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos de esos movimientos o reacciones involuntarias cuando estamos practicando meditación como, estornudos, eructos, toses, etc.
Publicado:
26 sept 2022
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com